【12/21火曜日夜】「骨盤底筋トレーニングヨガ」オンラインレッスンのお誘いです！今年ラストのテラオンラインレッスンとなります。ぜひぜひご参加ください♪ ★「骨盤底筋トレーニングヨガ」／NANAE（森奈苗）インストラクター 🎄🎁日時 12月21日（火）19:00 –...

【12/11土曜日朝】ZUMBA®オンラインJOINTレッスン♪のお誘いです！ ★ZUMBA® JOINTレッスン 45分 「ともこ＆とまこ＆とめこ?!」三姉妹♪ 🎄🎁日時 12月11日（土） 9:00 – 9:45 Zoomライブレッスン 🎄🎁【参加費：500円】...

テラオンラインレッスン、12/7（来週火曜日）の夜🌖は「骨盤底筋トレーニングヨガ」🍀19:00～開催です！ ★骨盤底筋トレーニングヨガ（NANAEインストラクター） 🎄🎅日時 12月7日（火） 19:00 – 19:45 Zoomライブレッスン（アーカイブ配信あり）...

💻12月のオンラインレッスンのお申込み受付をスタートしました🎅❣ 寒い日や夜間も、おうちで快適に受けられるオンラインレッスン。一緒に楽しく体を動かしませんか？ 🎄🎁12月のオンラインレッスンラインナップ🎁🎄 ★12月は3レッスン！【Zoomライブレッスン】で開催...

💻テラオンラインレッスン、11月のラストは「骨盤底筋トレーニングヨガ」♪ 23日（来週火曜日・祝日）の夜🌖開催です！ ★骨盤底筋トレーニングヨガ（NANAEインストラクター） 🍁🍄日時 11月23日（火） 19:00 – 19:45...

💻テラオンラインレッスン、11月の第5弾は「ラテンエクスプレスコンサルサ®」♪ 来週月曜日の夜、開催します！ ★11/22（月）19:00～19:45 「ラテンエクスプレスコンサルサ®」45分 ／TOMOKOインストラクター...

「肌寒くなってきて、運動するのがおっくう・・・」「秋の美味しいものを満喫してなんだか体が重い・・・」という方にもおすすめ😊 おうちで気軽に参加できる💻テラのオンラインレッスン、11月の第4弾は「ZUMBA®︎」！ 今週土曜日AM開催です♪...

💻テラオンラインレッスン・11月の第三弾は、「美温活リンパストレッチ」♪ 今週金曜日の10時から開催です♪ 🔴「美温活リンパストレッチ」45分 ／SACHIKOインストラクター 🍁🍄日時 11月12日（金）10:00 – 10:45...

💻テラオンラインレッスン、11月の第二弾は「骨盤底筋トレーニングヨガ」♪ 来週火曜日の夜🌠開催です♪ 🌟骨盤底筋トレーニングヨガ（NANAE） 🍁🍄日時 11月9日（火） 19:00 – 19:45 Zoomライブレッスン（アーカイブ配信あり）...

🍁🍄日時 11月6日（土） 9:00 – 9:45 Zoomライブレッスン（スタジオテラから生配信でお送りします♪） 🍁🍄【参加費：500円】 💻テラオンラインレッスン、11月の第一弾は「ZUMBA®︎」！ 今週土曜日AM開催です♪ ⭐11/6（土）AM9:00～...