9月17日(金) | Zoomライブレッスン+アーカイブ動画視聴可能

★9/17(金)10:00~ 太極舞® 45分【Zoom+アーカイブ動画1週間視聴可能】(SACHIKO)

太極舞(タイチーダンス)は、太極拳の呼吸法や気功法、中国の伝統武術や民族舞踊などをベースに、情緒あふれる音楽に合わせて舞うフィットネスエクササイズです。ゆったりとした動きの中にメリハリがあり、踊りながら心身をバランスよく鍛えることができます。低強度から中強度の振付で構成されており、初めての方やご高齢の方でも楽しみながら踊っていただけます。面白さと運動効果を同時に感じることができるプログラムです♪ 【参加費:¥500】
お申し込みの受付は終了しました。
★9/17(金)10:00~ 太極舞® 45分【Zoom+アーカイブ動画1週間視聴可能】(SACHIKO)

日時・場所

9月17日 10:00 – 10:45
Zoomライブレッスン+アーカイブ動画視聴可能

イベントについて

●担当インストラクター:SACHIKO テラフィットネス インストラクター紹介

●お申込み時に入力いただいたメールアドレスに、ZOOMミーティングIDとパスワードを記載したメールをお送りします。

レッスン当日になりましたら、お送りしたリンクから接続してレッスンにご参加ください。​

●必要なもの:Zoomアプリ こちらからダウンロードを行ってください。

●このレッスンはライブレッスンの録画(アーカイブ動画)も視聴いただけます。

ライブレッスン中にインストラクターの動画を録画いたします。参加者のみなさまの動画は録画いたしません。

レッスン後にアーカイブ動画のURLとパスワードをメールでお送りします。視聴期間は1週間です。

●お部屋を涼しくして、水分補給用のお水と汗ふきタオルをご用意のうえ、ご参加くださいね🍀

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