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★9/17（金）10:00～ 太極舞® 45分【Zoom+アーカイブ動画1週間視聴可能】（SACHIKO）
9月17日(金)
|Zoomライブレッスン+アーカイブ動画視聴可能
太極舞(タイチーダンス)は、太極拳の呼吸法や気功法、中国の伝統武術や民族舞踊などをベースに、情緒あふれる音楽に合わせて舞うフィットネスエクササイズです。ゆったりとした動きの中にメリハリがあり、踊りながら心身をバランスよく鍛えることができます。低強度から中強度の振付で構成されており、初めての方やご高齢の方でも楽しみながら踊っていただけます。面白さと運動効果を同時に感じることができるプログラムです♪ 【参加費：￥500】
お申し込みの受付は終了しました。
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日時・場所
2021年9月17日 10:00 – 10:45
Zoomライブレッスン+アーカイブ動画視聴可能
イベントについて
●担当インストラクター：SACHIKO テラフィットネス インストラクター紹介
●お申込み時に入力いただいたメールアドレスに、ZOOMミーティングIDとパスワードを記載したメールをお送りします。
レッスン当日になりましたら、お送りしたリンクから接続してレッスンにご参加ください。
●必要なもの：Zoomアプリ こちらからダウンロードを行ってください。
●このレッスンはライブレッスンの録画（アーカイブ動画）も視聴いただけます。
ライブレッスン中にインストラクターの動画を録画いたします。参加者のみなさまの動画は録画いたしません。
レッスン後にアーカイブ動画のURLとパスワードをメールでお送りします。視聴期間は1週間です。
●お部屋を涼しくして、水分補給用のお水と汗ふきタオルをご用意のうえ、ご参加くださいね🍀
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