9月21日(火) | Zoomライブレッスン+アーカイブ動画視聴可能

★9/21(火)19:00~ 骨盤底筋トレーニングヨガ 45分【Zoom+アーカイブ動画1週間視聴可能】(NANAE)

出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。 ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします! 体幹を感じながら、お腹お尻周りにじわじわと効きますよ😊 ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画(アーカイブ動画)も視聴可能です。【参加費:500円】
お申し込みの受付は終了しました。
★9/21(火)19:00~ 骨盤底筋トレーニングヨガ 45分【Zoom+アーカイブ動画1週間視聴可能】(NANAE)

日時・場所

9月21日 19:00 – 19:45
Zoomライブレッスン+アーカイブ動画視聴可能

イベントについて

●担当インストラクター:NANAE テラフィットネス インストラクター紹介

お申込み時に入力いただいたメールアドレスに、ZOOMミーティングIDとパスワードを記載したメールをお送りします。

レッスン当日になりましたら、お送りしたリンクから接続してレッスンにご参加ください。​

●必要なもの:Zoomアプリ ​こちらからダウンロードを行ってください。

●このレッスンはライブレッスンの録画(アーカイブ動画)も視聴いただけます。

録画するのはインストラクターの映像のみで、参加者のみなさまの映像は録画いたしません。

レッスン後にアーカイブ動画のURLとパスワードをメールでお送りします。視聴期間は1週間です。

●お部屋を涼しくして、水分補給用のお水と汗ふきタオルをご用意のうえ、ご参加くださいね🍀

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