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アクセス

東京都調布市多摩川5−7−6 2F

京王多摩川駅徒歩1分

電話番号:070−1405−2200

© 2014 TERRA

i*yoga(アイヨガ)

 
日程・ご料金

第1金曜・・・10:00~11:00 1200円

第3金曜・・・10:00=11:15 1500円

(たまに変更あり)

●講座内容

様々なヨガの大元となる、伝統的な『ハタヨガ』をメインに、ヴィンヤサフロー・リラックスヨガなど

人や時期に応じて

 

●講座の魅力

みんな同じ完成形のポーズを目指すのではなく、ご自身の体調に合わせて

段階を踏んでいきます。

忙しい毎日の中、ふと立ち止まり、ご自身の身体と心に向き合いましょう。

講座内容

持ち物

・お飲物 ・タオル ・ブランケットなど掛ける物(最後の休息寺に身体の冷えを防ぐため)

・動きやすい服装で

 

・マットやプロップス(小道具)は用意があります。

 

講師紹介

ITO

全米ヨガアライアンスRYT200

子育てをしながらOMYOGAにて「安全で効果的なヨガ」を学ぶ

お申し込み方法

メールにてご予約下さい

swan110yarn@gmail.com

 

HP

https://i-yoga.amebaownd.com