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アクセス

東京都調布市多摩川5−7−6 2F

京王多摩川駅徒歩1分

電話番号:070−1405−2200

© 2014 TERRA

August 8, 2015

 

★9月よりジャズダンスクラス、キッズダンスクラス、ちびっこダンスクラス(3歳~5歳)

新規開講!体験レッスン会9月末開催予定!! 


★2015年9月6日(日)ちょうふ街活フェスタ 出演決定! 
★2015年11月3(祝) 甲州街道小原宿本陣祭 出演決定!

 

ダンスやミュージカルに興味のある方!

ご体験にいらしてください!

 

詳細はこちらのHPをごらんください。

http://www.mjcintokyo.com/

 

お問い合わせは、こちらまで

July 3, 2015

第1回目の6月30日、第2回目の7月2日、開催されましたまちゼミ講習会にご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

 

認知症予防に効果的なエクササイズ、脳を活性化して皆様が笑顔になれる楽しいプログラム、シナプソロジーをご紹介いたしました。

 

後半は、腰痛予防や改善に効果的なストレッチ。体を伸ばし、凝りをほぐしたあとのすっきり感をご体験いただけたかとおもいます。

せっかくの機会ですので、ぜひ継続して、日常生活にエクササイズをとりいれていただきたいなー、と思いました。

 

ラストの回は、7月16日(木)14時です。残席があと数席ございます...

February 9, 2015

 

E⭐️T(イースタート )の おやこ英語は、フィットネス、知育、手遊び、クラフト、ミュージック、ダンス、ストーリータイム、フォニックスなど 色々なアクティビティを英語環境で楽しんでもらいたいと 考えています。
2月6日は1月30日の雪の日のレッスンの 振り替えでした(^^) ので

節分を意識したレッスン。

Wup ではこれまでに使った歌で身体を動かし、

手遊びでは元気に 飛び上がりましたね🚀
ママ達がとっても大きく身体を動かしてくれて、その光景がとぉ~っても
素敵で アシスタントのMかちゃんの笑いから みんな笑顔いっぱい(^^)
...

January 28, 2015

ウエーブストレッチリング!
ご存じですか?

「美的」3月号、やっぱりストレッチがいい理由!の特集で、
女優や美のカリスマも続々ハマるウエーブストレッチ
として、紹介されています。

 

スポーツトレーナーの牧直弘先生が考案した、このストレッチリング!
体を効果的に伸ばし、ほぐし、引き締め、のびやかな姿勢をつくる
ウエーブストレッチエクササイズは、プロのアスリートにも愛用者が多く、
大注目をあびています!

 

Terraのストレッチクラスでも、

このリング効果的につかったクラスを

開催しています。
 

はじめての方の無料体験会は、

第2、第4木曜日の14...

January 25, 2015

2015年 第2回 1月23日の様子です

 

★10時レッスン(9ヶ月から2歳前後)
★11時レッスン(2歳&3歳)

 

🎵お友達みんなにHello!
リズムを刻みながら。
 実は、私が作ったメロディ😊
いかがでしたか~?

 

★Finger play
 10時では
Zoom zoom zoom (月へ飛び立つよ~🚀)
Chubby little snowman(人参の鼻をcrunch)
 I am a little snowman(ボタンを3つつけたよ)


★Head shoulder knees and toes
大きく動いてフィットネ...

January 12, 2015

お子様連れOKのクラスがスタートしました!

のびのびエクササイズしているママ達の笑顔♡さわやかでしたー!

気持ちよく汗をかいて、すっきりできます!

 

お子さんをおんぶや抱っこしながら、エクササイズ!

代謝もよくなり、筋力もアップ♡

 

お子様がぐずってしまったら、様子をみながら、、、

マイペースでうごいてくださいね。

 

完全託児のご利用も可能です。

 

ご自分のペースで、体をうごかしたい方、

シェイプアップしたい方!

お集まりくださいーーーーっ!

 

毎週水曜日10:00 ZUMBA GOLD  

毎週木曜日11:30  ZUMBA

 

 →お子様連れでもOK!完...

December 15, 2014

 

12日は年内最後のレッスン!
クリスマスレッスンでした!


⭐︎W-up
定番2つと
🎵 What do you want for Christmas 。

 繰り返しってすごい😉
10時クラスではお母さんがとっても上手に誘導してくださりお友達も笑顔に!
11時クラスでは 動きが定着したので
大きく動いて声もでるようになりましたね!

 

⭐︎Story time
 Dear Santa
先週の内容を覚えてくれているんですね!
サンタさんが決めたプレゼント、
みんなでフワフワを触って
 ほっこり暖かい気分になりました(^^)

 

⭐︎ Fit...

December 12, 2014

 

お子様連れでもOKです!クリスマスのおしゃれにもぜひ!

個室でのプライベート施術ですので、小さなお子様連れでも安心して、ご利用いただけます。ママにも優しい空間で。お手軽価格で、ご利用いただけます。

予約受付中→ご希望の日時をおしらせください。  日時要相談...

November 14, 2014

11月7日(金)は 6組の親子と楽しく元気にレッスン^o^

 

お部屋に入るなり
「りんご~」「Apple!!」と声が! 


壁の高い位置に貼っておいたのに
子供達はみつけるのが上手!

初回のお友達も、慣れてきたお友達も笑顔で ハイタッチ(≧∇≦)

お母さま方も、積極的に英語を語りかけはじめてくださったり、アクティビティに参加しようとしてくださる姿勢がとてもうれしかったです!
そう!親子英語の醍醐味ですもの!

 

🎵 Wheels on the bus
🎵 Under the spreading Apple tree !
🎵 Ski...

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