ボクシングワークアウト｜フィットネススタジオ TERRA 調布・京王多摩川

ボクシングのパンチやキックの動きを使い、リズムに乗って、全身のボディメイク！

有酸素運動のあとに簡単なトレーニングを行い、より理想的な体に。

ストレス発散にもどうぞ！

有酸素運動

脂肪燃焼したい方、汗をかいてスッキリしたい方におすすめ

こんな方にオススメ！

ストレス発散したい, ボディラインを整えたい, 汗をかいてスッキリしたい, 健康のために体力を維持したい

10:00-10:45

＊開催日は「今月のレッスンスケジュール」をごらんください。

・動きやすい服装

・汗拭きタオル

・シューズ

・水分補給のためのお水

MIKI

動くことが楽しい！
体も気持ちも軽くなる！
1人ではなかなかできないことも
一緒に！続けていきましょう♪

保有資格：

中学高等学校教員免許状(保健体育)
RYT200

活動エリア：

調布・三鷹

Fitness & Culture Studio Terra