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ラテン75

ラテンの基礎動作を前半にしっかり練習しカッコよく踊るコツをつかみます。

後半のラテンエクササイズ(ラテンエアロ、コンサルサ隔週)で、コリオをたっぷり楽しんで踊りきる充実の75分クラスです。

ラテン75

有酸素運動

脂肪燃焼したい方、汗をかいてスッキリしたい方におすすめ

こんな方にオススメ!

ダンスを楽しみたい, 基礎から正しい動きを身につけたい, カッコよく踊りたい

スケジュール

  • 火曜日

    15:00-16:15(75分レッスン)


後半のラテンエクササイズは、

  • ラテンエクスプレス45​(ラテンスタイルのエアロビクス)

  • ラテンエクスプレスコンサルサ45(サルサ音楽を使ったラテンエクササイズ)

    を、隔週で開催します。


  • 料金:テラチケット1回分 + 500円


* 開催日は「今月のレッスンスケジュール」をごらんください。

持ち物

  • 動きやすい服装

  • 汗拭きタオル

  • シューズ(ダンスシューズでなくても室内履きでOKです)

  • 水分補給のためのお水

講師紹介

TOMOKO

2008年より、フィットネスインストラクターとして、指導をはじめました。プログラムの中でも、特にラテンのエクササイズは、なんといっても音楽の魅力にひかれ、夢中になりました。

ラテンエクササイズのすばらしさを多くの方に感じていただきたい想いで、いつもレッスンをしています。

保有資格:

ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター

AFAA PC、FDEC、RT、PFTパーソナルフィットネストレーナー認定

ピラティス認定

活動エリア:

都内スポーツクラブ(メガロス調布、三鷹、立川、町田、八王子)、フィットネスサークル(調布、八王子)

アクセス

東京都調布市多摩川5-7-6 2F

​京王多摩川駅徒歩1分 

お問い合わせ

*留守番電話にご用件をご伝言ください。

営業時間

月曜日 - 日曜日 8:00 - 20:00

おやすみ:不定期

​Terra代表 TOMOKOブログ

Terra代表 TOMOKOのブログ

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