​インストラクター

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テラ フィットネスプログラムを担当するインストラクターをご紹介します。

個性的で、明るく、楽しいメンバーです。様々なクラスでご一緒しますのでよろしくお願いいたします。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
TOMOKO

TOMOKO

​指導プログラム

運動することの楽しさ、大切さを多くの方にお伝えしたいという熱い思いで、日々のレッスンをさせていただいています。テラでは、少人数で地域の皆様とのふれあいを大切にしています。
楽しくエクササイズを継続することで、心身ともに元気ですごせますように!

保有資格:

ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター

AFAA PC、FDEC、RT、ピラティス認定

ハートアンドボディコネクション講師

活動エリア:

都内スポーツクラブ(メガロス調布、三鷹、立川、葛飾、草加、町田、八王子)、フィットネスサークル(調布、八王子)

MASAKI

MASAKI

​指導プログラム

ZUMBA® GOLD

ZUMBINI

心と体をハッピーに健康に🌱出会った皆様が笑顔でワクワクした気持ちになるハートフルな時間でありたい。
私の全ての活動とレッスンの軸です🌷 "フィットネス" "おやこ英語" "キッズレッスン" で0歳からシニアまで、幅広い世代の皆様とのご縁を楽しみにしています💓

保有資格:

AFAA PC認定

ZUMBA®、ZUMBA®GOLD、ZUMBA® Kids&Kids Jr.、ZUMBINI 認定インストラクター

バランスコーディネーション 認定インストラクター

美温活リンパストレッチ 認定インストラクター

Q-ren インストラクター

児童英語講師

活動エリア:

調布市上ノ原ふれあいの家 サークル活動、SUBARU総合スポーツセンター(三鷹市)

渋谷区内の保育園6園

SACHIKO

SACHIKO

​指導プログラム

太極拳

太極舞®

美温活リンパストレッチ®

リンパビクス®

ラテンエクスプレスコンサルサ®

ZUMBA®

妊娠中にTOMOKO先生のZUMBAサークルを知りました。子連れで行けて、汗びっしょりになって、心までスッキリ!これがきっかけでインストラクターに。
ローインパクトでどなたでも楽しめるプログラムも担当しています。

保有資格:

ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター

AFAA PC、FDEC認定

ラテンエクスプレスコンサルサ認定

リンパビクス認定

美温活リンパストレッチ認定

健康運動実践指導者

剛柔流空手道三段

活動エリア:

フィットネスサークルさいざんすくらぶ(狛江市) NAS高尾、日野市市民の森ふれあいホール

NANAE

​指導プログラム

ヨガ

美ューティBody Wave

『心身一如』身体が元気になれば、心も元気になっていく。
自分の身体の声に耳を傾けて、笑顔で穏やかな時間をご一緒しましょう。

保有資格:

AFAA PC認定

ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター

MegaDanz オフィシャルトレーナー認定

メガロスYoga認定(トラディショナルYoga、パワーYoga、ゆる瞑想)

ユニバーサルヨガ アース認定

骨盤底筋トレーニングヨガ認定

瞑想指導者認定

活動エリア:

NAS吉祥寺、高尾、ゴールドジム立川、セサミスポーツ三鷹、メガロス三鷹

NANAE
MIKA

MIKA

​指導プログラム

ZUMBA®

地域の皆様とフィットネスを通じて楽しい時間を共有し、運動習慣で健康な身体と充実した日常を送るお手伝いをさせていただきたいと思っています!
ZUMBA Kids グループレッスン可能です。ご相談ください。

保有資格:

AFAA PC認定

ZUMBA®、ZUMBA®GOLD、ZUMBA® Kids&Kids Jr.認定インストラクター

活動エリア:

SUBARU総合スポーツセンター(三鷹市)

REIKO

REIKO

​指導プログラム

ZUMBA® GOLD

ストレス解消や健康維持、ハッピーな時間を少しでも皆様と共有できるようなレッスンを心がけています!
そして何より私自身が皆様の笑顔にハッピーにさせていただいていたりします。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

保有資格:

AFAA PC認定

ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター

活動エリア:

フィットネスサークル(調布市)

NAスポーツクラブA-1、セントラル

AYA

​指導プログラム

ZUMBA® GOLD

誰でも気軽に楽しく体を動かせる時間を作りたいと思っています。ダンス?難しそう…と不安な方も大丈夫です!お待ちしています。

保有資格:

AFAA PC認定

ZUMBA®、ZUMBA®GOLD、ZUMBA® TONING認定インストラクター

活動エリア:

リトモラティーノ(調布ズンバサークル)、セントラルフィットネスクラブ、NASスポーツクラブ、GOLD'S GYM

AYA
KYOKO

KYOKO

​指導プログラム

ボディメイクピラティス

ZUMBA®

骨盤体操(Q-ren)

美しく歳を重ねたい、そんな願いで始めたフィットネス。いつからか自分のためにが、同じような想いの方々のためにと変わっていきました。楽しみながら身体作りをしていけることストレス解消とステキな笑顔が出来ること少しでもたくさんの方々にサポートしていけたらいいなと思っています。

保有資格:

AFAA PC認定

ZUMBA®認定インストラクター

美ューティボディウェーブ認定インストラクター

活動エリア:

調布市、稲城市、及び都内近郊スポーツクラブ

MIHO

MIHO

​指導プログラム

ZUMBA®

ZUMBA® GOLD

らくらく運動

チェア体操

地元地域のみなさんをココロもカラダも健康になっていただきたいという思いで日々活動しています。

保有資格:

ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター

AFAA PC、FDEC認定

活動エリア:

カルチャーセンター