インストラクター
テラ フィットネスプログラムを担当するインストラクターをご紹介します。
個性的で、明るく、楽しいメンバーです。様々なクラスでご一緒しますのでよろしくお願いいたします。
TOMOKO
指導プログラム
ZUMBA®
ZUMBA® GOLD
ラテンエクスプレスコンサルサ®
ラテン75
コアトレーニング
やさしいラテン
かんたん！リズム体操
骨盤体操(Q-ren)
ラテンムーブメント セミパーソナル
運動することの楽しさ、大切さを多くの方にお伝えしたいという熱い思いで、日々のレッスンをさせていただいています。テラでは、少人数で地域の皆様とのふれあいを大切にしています。
楽しくエクササイズを継続することで、心身ともに元気ですごせますように！
保有資格：
ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター
AFAA PC、FDEC、RT、PFTパーソナルフィットネストレーナー認定
ピラティス認定
活動エリア：
都 内スポーツクラブ（メガロス調布、三鷹、立川、町田、八王子）、フィットネスサークル（調布、八王子）
MASAKI
指導プログラム
ZUMBA®
ZUMBA®GOLD
軽フィット
たのしいラテン
Zumbini
心と体をハッピーに健康に🌱出会った皆様が笑顔でワクワクした気持ちになるハートフルな時間でありたい。私の全ての活動とレッスンの軸です🌷
"フィットネス" "おやこ英語" "キッズレッスン" で0歳からシニアまで、幅広い世代の皆様とのご縁を楽しみにしています💓
保有資格：
AFAA PC認定
ZUMBA®、ZUMBA®GOLD、
ZUMBA® Kids&Kids Jr.、
ZUMBINI インストラクター
バランスコーディネーション 認定インストラクター
AFAA認定マットサイエンス インストラクター
渋谷区介護予防事業 講師
児童英語講師
活動エリア：
SUBARU総合スポーツセンター（三鷹市）
調布市、渋谷区エリア
SACHIKO
指導プログラム
太極拳
太極舞®
ZUMBA®
妊娠中にTOMOKO先生のZUMBAサークルを知りました。子連れで行けて、汗びっしょりになって、心までスッキリ！これがきっかけでインストラクターに。
ローインパクトでどなたでも楽しめるプログラムも担当しています。
保有資格：
ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター
AFAA PC、FDEC認定
ラテンエクスプレスコンサルサ認定
リンパビクス認定
美温活リンパストレッチ認定
Sintex(シンテックス)認定
健康運動指導士
剛柔流空手道三段(誠塾指導員)
活動エリア：
よみうりカルチャー自由ヶ丘
利根川Kスタジオ
日野市市民の森ふれあいホール
フィットネスサークルさいざんすくらぶ（狛江市）
MIKI
指導プログラム
ボクシングワークアウト
リフレッシュヨガ
動くことが楽しい！
体も気持ちも軽くなる！
1人ではなかなかできないことも
一緒に！続けていきましょう♪
保有資格：
中学高等学校教員免許状(保健体育)
RYT200
活動エリア：
調布・三鷹
NANAE
指導プログラム
やさしいヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガ
ゆっくりほぐしヨガ
ZUMBA®
『心身一如』身体が元気になれば、心も元気になっていく。
自分の身体の声に耳を傾けて、笑顔で穏やかな時間をご一緒しましょう。
保有資格：
AFAA PC認定
ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター
MegaDanz オフィシャルトレーナー認定
メガロスYoga認定(トラディショナルYoga、パワーYoga、ゆる瞑想)
ユニバーサルヨガ アース認定
骨盤底筋トレーニングヨガ認定
瞑想指導者認定
活動エリア：
NAS吉祥寺、高尾、ゴールドジム立川、セサミスポーツ三鷹、メガロス三鷹
MIKA
指導プログラム
ZUMBA®
かんたん！脂肪燃焼
地域の皆様とフィットネスを通じて楽しい時間を共有し、運動習慣で健康な身体と充実した日常を送るお手伝いをさせていただきたいと思っています！
ZUMBA Kids グループレッスン可能です。ご相談ください。
保有資格：
AFAA PC認定
ZUMBA®、ZUMBA®GOLD、ZUMBA® Kids&Kids Jr.認定インストラクター
活動エリア：
SUBARU総合スポーツセンター（三鷹市）
REIKO
指導プログラム
ZUMBA® GOLD
ストレス解消や健康維持、ハッピーな時間を少しでも皆様と共有できるようなレッスンを心がけています！
そして何より私自身が皆様の笑顔にハッピーにさせていただいていたりします。
一緒に楽しい時間を過ごしましょう。
保有資格：
AFAA PC認定
ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター
活動エリア：
ZUMBAサークル Leizum (調布)
A-1スポーツクラブ、
セントラルウェルネスクラブ、
セサミスポーツクラブ
AYA
指導プログラム
ZUMBA®
ZUMBA®GOLD
軽フィット
たのしいラテン
誰でも気軽に楽しく体を動かせる時間を作りたいと思っています。ダンス？難しそう…と不安な方も大丈夫です！お待ちしています。
保有資格：
AFAA PC認定
ZUMBA®、ZUMBA®GOLD、ZUMBA® TONING認定インストラクター
活動エリア：
リトモラティーノ（調布ズンバサークル）、セントラルフィットネスクラブ、NASスポーツクラブ、GOLD'S GYM
KYOKO
指導プログラム
ピラティス
ZUMBA®
骨盤体操(Q-ren)
美しく歳を重ねたい、そんな願いで始めたフィットネス。いつからか自分のためにが、同じような想いの方々のためにと変わっていきました。楽しみながら身体作りをしていけることストレス解消とステキな笑顔が出来ること少しでもたくさんの方々にサポートしていけたらいいなと思っています。
保有資格：
AFAA PC認定
ZUMBA®認定インストラクター
美ューティボディウェーブ認定インストラクター
活動エリア：
調布市、稲城市、及び都内近郊スポーツクラブ
MIHO
指導プログラム
ZUMBA®
ZUMBA® GOLD
骨盤体操(Q-ren)
チェア体操
地元地域のみなさんをココロもカラダも健康になっていただきたいという思いで日々活動しています。
保有資格：
ZUMBA®、ZUMBA®GOLD認定インストラクター
AFAA PC、FDEC認定
活動エリア：
カルチャーセンター