Terraのインストラクターをご紹介します!

テラ フィットネスプログラムを担当するインストラクターをご紹介します。

個性的で、明るく、楽しいメンバーです。様々なクラスでご一緒しますのでよろしくお願いいたします。

 

TOMOKO

2008年にZUMBAに出会い、身体でラテンのリズムを感じ、夢中で楽しめてしまうZUMBAの魅力にひかれて、認定を取り指導をはじめました。

音楽を楽しみながら自由に動けるZUMBAは、気持ちよく汗を流せて、心も身体もスッキリ。体を動かして毎回わくわくできる感覚は、私のライフスタイルにも大きな影響を与えました。運動することの楽しさ、大切さを多くの方にお伝えしたいという熱い思いで、日々のレッスンをさせていただいています。テラでは、少人数で地域の皆様とのふれあいを大切にしています。運動に関するお悩みや不安なことなども、いつでもご相談ください。

保有資格:

  • ZUMBA FITNESSインストラクター

  • AFAAプライマリー・フィットネス認定

  • AFAAフィットネスダンスエクササイズ認定

  • AFAAピラティス認定インストラクター

  • ラテンエクスプレスコンサルサ認定

  • ウェーブリングストレッチ認定インストラクター

  • バランスコーディネーション認定インストラクター

活動エリア:Terra及び東京近郊フィットネスクラブに於いて指導しています! (メガロス:調布、三鷹、立川、葛飾、草加、町田、八王子、東京アメリカンクラブ)

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KYOKO

指導プログラム:

ボディメイクピラティス

美しく歳を重ねたい、そんな願いで始めたフィットネス。いつからか自分のためにが、同じような想いの方々のためにと変わっていきました。楽しみながら身体作りをしていけることストレス解消とステキな笑顔が出来ること少しでもたくさんの方々にサポートしていけたらいいなと思っています。

保有資格:

  • AFAA 認定PC  フィットネスインストラクター

  • ZUMBA  インストラクター

  • 美ューティボディウェーブ認定インストラクター


活動エリア:調布市、稲城市、及び都内近郊スポーツクラブ

 

SACHIKO

長く空手を習っていたのですが、妊娠と同時に稽古できない日が続きました。そんな時に出会ったのがTOMOKO先生のZUMBAサークルです。子連れで行けて、汗びっしょりになり、心までスッキリ! 地元狛江で、ママ友たちとZUMBAを楽しみたくてインストラクターの道を歩み始めました。

最近では、今までやってきた空手や太極拳の経験を生かし、フィットネス太極拳や太極舞のレッスンもしています。これらはローインパクトで、どなたでも楽しめるプログラムです。

保有資格:

  • ZUMBA FITNESSインストラクター

  • AFAAプライマリー・フィットネス認定

  • AFAAフィットネスダンスエクササイズ認定

  • ラテンエクスプレスコンサルサ認定

  • バランスコーディネーション認定インストラクター

活動エリア:フィットネスサークルさいざんすクラブ(狛江市) Terra及び東京近郊フィットネスクラブ他で指導しています! (NAS高尾、日野市市民の森ふれあいホール)

 

MIHO

指導プログラム:

ZUMBA®、ZUMBA® GOLDらくらく運動チェア体操

地元地域のみなさんをココロもカラダも健康になっていただきたいという思いで日々活動しています。

保有資格:

  • AFAAプライマリー・フィットネス認定

  • AFAAフィットネスダンスエクササイズ認定

  • ZUMBA FITNESSインストラクター

  • ZUMBA GOLD

  • ウェーブリングストレッチ認定インストラクター

  • シナプソロジー認定インストラクター

活動エリア:Terra及びカルチャーセンター

 

REIKO

指導プログラム:

ZUMBA® GOLD

ストレス解消や健康維持、ハッピーな時間を少しでも皆様と共有出来る様なレッスンを心がけています!そして 何より私自身がいつも皆様の笑顔にハッピーにさせていただいていたりします♡

飛び入り参加、初心者大歓迎!一緒に楽しい時間を過ごしましょう♬

保有資格:

  • プライマリー(PC)認定

  • ZUMBA Fitnessインストラクター

  • ZUMBA GOLD

  • ZUMBA PRO SKILLS

活動エリア:調布市内

 

MIKA

指導プログラム:

ZUMBA®

地域の皆様とフィットネスを通じて楽しい時間を共有し、運動習慣で健康な身体と充実した日常を送るお手伝いをさせていただきたいと思っています!

保有資格:

  • AFAA PC認定

  • ZUMBA

  • ZUMBA Kids&Kids Jr.

  • ZUMBA GOLD

活動エリア:Terra、ZUMBA Kids 出張レッスン

 

AYA

指導プログラム:

ZUMBA® GOLD

誰でも気軽に楽しく体を動かせる時間を作りたいと思っています。いつでも気が向いた時にふらっと遊びに来てください。お待ちしています(^_^)

保有資格:

  • ZUMBA, ZUMBA GOLD, ZUMBA TONING

  • AFAA プライマリー認定

  • バランスコーディネーター

活動エリア:リトモラティーノ(調布ズンバサークル)、セントラルフィットネスクラブ(溝の口、東青梅)、NAS若葉台、Terras東久留米、GOLD'S GYM南大沢

 

​NANAE

指導プログラム:

リラックスヨーガ瞑想&ヨーガ

「もっとダンスがうまくなりたい」思いから始めたインストラクター。
レッスンを重ねていくうちに、たくさんの汗をかき、ストレス発散して、笑顔で過ごせる時間を共有できる喜びを実感できるようになり、今では逆に参加者の方々からたくさんのパワーを頂いてると感じています。
身体も心も、ハッピーに過ごせるようにお手伝いできたらと思います。

保有資格:

  • AFAA プライマリーフィットネス認定

  • Zumba インストラクター認定

  • MegaDanz オフィシャルトレーナー認定

  • メガロスYoga認定(トラディショナルYoga、パワーYoga)

  • ユニバーサルヨガ アース認定トレーナー

  • 骨盤底筋トレーニングヨガ認定トレーナー

活動エリア:Terra 及び東京近郊スポーツクラブ (NAS 吉祥寺、NAS高尾、ゴールドジム府中、セサミスポーツクラブ三鷹、Fitone 松戸)

 

CHIKAKO

指導プログラム:

健康体操

「地域の皆様が元気で過ごせるようお手伝いがしたい」をモットーに調布市内で活動しています。

ゆっくり、のんびり、皆さんとの会話を楽しみながらいつの間にか動けてる...そんなレッスンを心がけております。

是非、皆さんにも体験して、日々の健康づくりに役立てて頂けたらと思っております。

保有資格:

  • AFAA   PC

  • 一般社団法人 日本免疫研究会認定 コミュニケーション心理セラピスト

活動エリア:菊野台地域センター ひだまりサロン「ハッピーマニア」(美ューティBodyWave、コンディショニング系)

アクセス

東京都調布市多摩川5-7-6 2F

​京王多摩川駅徒歩1分 

お問い合わせ

*レッスン中は折り返しのお電話になります。お名前をご伝言ください。

営業時間

月曜日 - 日曜日 8:00 - 20:00

おやすみ:不定期

​Terra代表 TOMOKOブログ

TOMOKO'S BLOG

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