​はじめての方へ

健康で快適な体づくり、応援します！

身体を動かす機会が減っていませんか？ 身体を動かすことで、体内のエネルギーが活性化し、内側からエネルギーが湧いてきます。軽い運動でも、習慣にすることで心身の健康につながります。

スタジオテラでは、運動に慣れていない方・初心者の方から、日ごろから運動習慣のある方まで、地域のみなさまに気軽に楽しく参加していただけるレッスンを開催しています。

テラで気軽に運動、

​はじめてみませんか？

入会金・月会費は不要。レッスン料金は参加した分だけ。

思い立った時にいつでもレッスンに参加できるスタジオテラで、気軽に運動をはじめてみませんか？

​「運動したいけど・・・」不安がある方。​

小さなことでもお気軽にご相談ください！

​「どんな運動から始めたらよいかわからない・・・」という方も、ご相談ください。

​​健康体操・太極拳・ヨガなど豊富なレッスンから、運動強度や体の状態に合わせて、おすすめの運動をご提案します。

無理のないペースで、できる運動からはじめてみましょう！

​指導経験豊富なインストラクターの

少人数制レッスン

大手フィットネスクラブ・カルチャーセンター等での指導経験豊富なインストラクターがレッスンを担当しています。少人数でのレッスンなので、お一人おひとりの近くで丁寧に​サポートします！

体験レッスンのご案内

テラのフィットネスレッスンを気軽に体験してみませんか？

​​体験レッスンの申込は随時受付中です。

フィットネスレッスンがはじめての方、運動が久しぶりの方も大歓迎です！​

• ​体験レッスン料金・・・￥500

お好きなレッスンを選んで体験レッスンに参加予約ください。

​どのレッスンが自分に合うかわからない、という方も、お気軽にお問い合わせください。

目的や運動強度にあわせて、おすすめのレッスンをご提案いたします！

​柴崎ZUMBAサークル「VAMOS ZUMBA」

京王多摩川Terraの他にも柴崎のスタジオでお子様連れでも参加できるZUMBAクラスを開催しています。

担当はTOMOKO​です。詳細はこちらをごらんください。