代行レッスンのお知らせ（11/7・11・21・25）

以下のレッスンが都合により代行レッスンとなります。

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【代行レッスン】

🔹11/7（木）

・15:15 ピラティス

→ 骨盤底筋ヨガ（Nanae）

・16:10 骨盤体操(Q-ren)

→ やさしいヨガ（Nanae）

🔹11/21（木）

・15:15 ピラティス

→ 腰痛改善トレーニング (Sachiko)

・16:10 骨盤体操(Q-ren)

→ リンパストレッチ (Sachiko)

🔹11/11（月）、11/25（月）

・12:00 ZUMBA

→ ZUMBA (Tomoko)

・13:00 ピラティス

→ 骨盤体操 (Q-ren)

(Tomoko)

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ご了承くださいますよう、お願いいたします。