スタジオからのお知らせ

1月のテラフィットネススケジュール

1月のスケジュールをアップいたしました。

テラフィットネス、年末のラストレッスンは、12/27(月)12:30~の「ZUMBA®」です。


12/28(火)~1/4(火)までお休みです。


年始のスタートは、1/5(水)10:00~の「健康体操(リンパビクス)」からになります。

1月からの新レッスン、時間変更のレッスンもありますので、ぜひチェックしてくださいませ♪

来年もどうぞよろしくお願いいたします!


🔴1月のテラフィットネススケジュール

https://www.terra-chofu.com/schedule

 

🔴TOPIC

★1月の新レッスン​!

  • 火曜10時:「骨盤体操(Q-ren)」 🆕

  • 火曜12時:「ZUMBA®GOLD」「やさしいピラティス」から、「ZUMBA®」🆕

  • 火曜14:50:「ラテン75」(ラテン基礎+ラテンエクスプレスコンサルサ)🆕←ラテン基礎から変更※チケット1回+500円

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★時間変更

  • 火曜13時:「コアボール」←火曜15時から時間変更

  • 木曜14時:「アースヨガ」←木曜15時から時間変更

  • 木曜15:15:「骨盤体操(Q-ren)」←木曜14時から時間変更

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★年内の最終レッスン:

12/27(月)12:30~「ZUMBA®」


🌟1月のLINEでのレッスン予約は、準備が整い次第受付いたします。よろしくお願いいたします。

 

🌟火曜・木曜NEWレッスン!

「骨盤体操(Q-ren)」

普段あまり動かない方にも、動きすぎて疲れている方にもおすすめ。

誰にでも出来るストレッチ体操です。

血行促進、痛くない柔らかな関節、ゆったりと呼吸を意識して自律神経を安定させていきます。

身体と向き合う素敵な時間を一緒につくりませんか?




















🌟レッスンのご予約は、LINEが便利です!

ぜひお友達登録をお願いいたします!

https://lin.ee/58WscQn

















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