4月のテラフィットネススケジュール
4月のスケジュールをアップいたしました。3月15日（水）よりご予約受付をスタートいたします。
4月も、どうぞよろしくお願いいたします💕💕
🔴4月のテラフィットネススケジュール
🔴TOPICS
⭐️️4月の新レッスン！
【4/17（月）11:00 スタート！】
「骨盤底筋トレーニングヨガ」（NANAEインストラクター）
内臓を下から支えている骨盤底筋は、一生を通じて身体の変化が多い女性は特にダメージを受けやすいハンモック状の薄い膜です。
鍛えにくい骨盤底筋をヨガのポーズを取り入れてアプローチしていきます。体幹を鍛えたい方にもおすすめです。
みなさまのご参加をお待ちしています！
⭐️4/29（土・祝日）のレッスンはお休みです。
📅4月レッスンのご予約受付
3/15（水）よりスタートいたします。
14日までは準備中ですので、15日以降に予約をお願いいたします。
特別な理由のある場合を除き、レッスン直前のキャンセルはなるべくお控えいただきますよう、ご協力をお願いいたします。
🟢感染予防に留意し、1レッスン8名までの少人数予約制でレッスンを行っております。
🌟レッスンのご予約は、LINEが便利です。
🟢テラのLINE公式アカウントに、ぜひお友達登録をお願いいたします！
🔷初めての方、LINE以外での予約をご希望の方は、ホームページ、お電話でもご予約を受け付けております。
お電話でのご予約： 070-1405-2200
（レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください）
🍀はじめての方へ
テラでは、ZUMBA®、ヨガ、ピラティス、太極拳、ストレッチ、コアトレーニング、健康体操など様々なレッスンを開催しています。
体力や目的、好みに合わせてレッスンを選んだり、自由に組み合わせて参加していただけます。
アットホームな雰囲気の少人数制レッスンで、インストラクターが丁寧にサポートします。
体を動かす機会の少ない方や初めての方も安心してご参加いただけます😊✨
入会金・月会費は不要！
レッスン参加費のお支払いは、チケットの利用がお得（1レッスン￥700～）です。
はじめての方は、まずは体験レッスン（￥500）をご予約ください♪
🌟Facebook、Instagram、ブログでもレッスン情報をお届けしています。
ぜひチェックしてくださいませ！
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