10月のテラフィットネススケジュール
10月のスケジュールをアップいたしました。
9月15日（日）よりご予約受付をスタートいたします。
9月も、どうぞよろしくお願いいたします💕💕
📅10月のテラフィットネススケジュール
🔴TOPICS
⭐10月のお休み
🔹10/14（月・祝）
➡ 祝日のため休講となります。
🔹10/22（火）
➡「テラ祭り」のため、通常レッスンはお休みです。
🔹10/31（木）
➡ 休講となります。
⭐新プログラム、スタート
🔹水曜10:00（隔週）
「腰痛改善トレーニング Sintex®︎」
肋骨や腰周りをほぐして鍛えるプログラムです。腰痛を和らげ、動きやすい体にしていきましょう。
（担当：Sachiko）
📅10月レッスンのご予約受付
➡ 9/15（日）よりスタートいたします。
🔴レッスンの参加予約
⭐LINEからの予約が簡単・便利です。
🟢テラのLINE公式アカウントを、ぜひお友だち追加お願いします！
🟢LINE以外での予約をご希望の方は、ホームページ・お電話でもご予約を受け付けております。
📱お電話でのご予約：
070-1405-2200
（レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください）
🎪10/22（火）はテラ祭り！
スタジオテラはこの10月でちょうど10周年となります！
10周年イベントとして、たくさんの皆様と一緒にエクササイズを楽しめるよう
「調布たづくり」にて「テラ祭り」を企画しました。
テラメンバーのみなさまも、初めましての方も、インストラクターも💖
皆様とご一緒できたら嬉しいです。ぜひ、お気軽にご参加下さいませ！
➡ 🎪「テラ祭り」イベント詳細はこちら
🍀はじめての方へ
以下のページに、はじめての方へのご案内があります。ぜひご覧ください♪
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