こんな方におすすめ！
腰痛・肩こりを楽にしたい
運動したいけど、体力に自信がない
お医者さんに運動をすすめられた
どんな運動が良いかわからない
スタジオテラのおすすめポイント
少人数制で
アットホーム
有資格インストラクターがお一人おひとりをサポートします。
定員8名までの少人数制レッスンは、アットホームな雰囲気です。
運動に慣れていない方も安心して参加いただけます。
体験会開催日程
開催期間： 5/30(火)～6/30(金)
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お好きな2つのレッスンをご選択いただけます。
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定員：各レッスン8名
ゆったり運動コース（45分）
運動に慣れていない方、腰痛などのお悩みがある方向け
らくらく運動 | 5/30 | 火曜日 | 10:00 |
らくらく運動 | 6/20 | 火曜日 | 10:00 |
らくらく運動 | 6/30 | 金曜日 | 10:00 |
やさしいヨガ | 6/5 | 月曜日 | 10:00 |
ゆっくりほぐしヨガ | 6/15 | 木曜日 | 14:00 |
はじめてのピラティス | 6/8 | 木曜日 | 15:15 |
太極拳 | 6/12 | 月曜日 | 10:00 |
太極拳風ダンス | 6/14 | 水曜日 | 11:00 |
リンパストレッチ | 6/7 | 水曜日 | 12:00 |
リンパダンス | 6/14 | 水曜日 | 10:00 |
リズム運動コース（45分）
音楽に合わせて体を動かしたい方向け
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ZUMBA（ズンバ）はラテン音楽を使った有酸素運動です。
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ZUMBA GOLD（ズンバゴールド）は初心者向けです。
やさしいラテン | 6/7 | 水曜日 | 11:00 |
ZUMBA GOLD | 6/3 | 土曜日 | 13:00 |
ZUMBA GOLD | 6/17 | 土曜日 | 13:00 |
ZUMBA GOLD | 6/22 | 木曜日 | 11:00 |
ZUMBA GOLD | 6/27 | 火曜日 | 11:00 |
ZUMBA | 6/7 | 水曜日 | 10:00 |
ZUMBA | 6/19 | 月曜日 | 12:00 |
ZUMBA | 6/26 | 月曜日 | 12:00 |
体験会・レッスン参加料金
京王多摩川駅前のローソンの角を入ります。
「カフェ大好き」さんの奥のビル2Fです。
体験会1回目・2回目の料金
5/30(火)～6/30(金)の期間限定！
体験レッスン料金
2回で500円
1回目の体験レッスンの際、
スタジオにてお支払いください。
3回目以降の参加料金
1レッスン・・・700円～
・10回分チケットご利用の場合。
・都度参加は900円です
入会金・月会費・・・不要！
ご都合に合わせて、お好きなレッスンにご参加ください！
参加された方の声
スタジオで教わったストレッチや筋力トレーニングを家でもやっています。
「背筋が伸びて姿勢が良くなった」と友人に言われました！
体を動かすようになってから、以前はできなかった正座ができるようになりました。
歩くときの姿勢に気を付けるようになりました。
最近調子がいい日が多くなり、体の変化を感じます。
リズムに合わせて体を動かしていると、スッキリ明るい気分になります！知り合いもできて、おしゃべりも楽しみです。
体験会申込・参加の流れ
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1回目の体験会にご参加ください。
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【体験会2回目】のレッスンは、1回目の体験会に参加後にお申込みいただきます。
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2回目のレッスンは、上記以外の日程・レッスンからもお選びいただけます。
（どのレッスンも、体験料金は2回で500円です）
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2回目の体験会にご参加ください。
お友達・ご家族とご一緒の参加も歓迎いたします！
以下のフォームで2名まで同時にお申込みいただけます。
体験会申込みフォーム
参加ご希望の方は、以下の項目にご入力のうえ、送信ボタンを押してください。
追って、スタジオテラから受付確認のご返信をいたします。
* は必須の入力項目です。
体験会当日について
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体験会当日の受付時間は、レッスン開始15分前からです。
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運動前、運動後にお着替えいただけるスペースをご用意しています。
スタジオテラのご紹介
近隣の方を中心に、40代から80代くらいの幅広い世代の地域の皆様にご利用いただいています。
アットホームな雰囲気で、どなたでも気楽に参加いただけるレッスンが好評です。
