初めてピラティスに挑戦したいと思う方も、ちょっと慣れてきていてこれからまだまだ伸び代がある方も。 日々の生活で固まってしまったコリを緩め、 動きやすい身体作りをしましょう！ たっぷり75分の心地よい時間、ご一緒にぜひ❤️ ⭐【ピラティス 75分スペシャル】 🔸11月23日（月・㊗️）13:00-14:15 🙋‍♀️担当： KYOKO

月曜日お昼担当の2人、Nanae＆Mihoで ZUMBA® 60分ジョイントレッスンをします！初めての方も、どなたでも、ご参加いただけます！ ご一緒にワイワイ楽しんでくださる方、募集中です😊 ⭐【ZUMBA® ジョイントレッスン 60分】 🔸11月16日（月）12:00-13:00 🧑‍🤝‍🧑担当： NANAE & MIHO