夏真っ盛りで暑い日が続いていますが、冷房や冷たいものの摂りすぎでカラダは案外冷えていたりしませんか？
「美温活リンパストレッチ」は、リンパ流しやツボ押しで理想の体温まで体温を上げ、痩せやすく太りにくい体を目指すプログラムです。
ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画（アーカイブ動画）も視聴可能です。
【参加費：500円】
普段スタジオレッスンに参加くださっている方はもちろん、
お忙しい方、遠方の方、はじめての方も大歓迎！
オンラインでみなさまにお会いできるのを楽しみにしています♪
↓↓お申込みはこちらから↓↓
海外で人気のプログラムZumbini(ズンビーニ）が2021年日本に上陸！
英語やスペイン語の曲など、海外のリズムに合わせて体を動かし、スキンシップを育みながら、
家族のふれあいの時間も深めます。
歌、ダンス、楽器遊び、ふれあい遊びを通じて、運動能力、認知能力、情緒の発達、社会性、英語に親しみながらのグローバルな感性や柔軟性を育てていきませんか？
笑顔いっぱい、世界の音楽とリズムで うたおう！おどろう！あそぼう！
・AFFA認定フィットネスインストラクター
・児童英語講師
・Zumbini（ズンビーニ）認定インストラクター
1000円
フィットネススタジオ テラ
（京王多摩川駅 徒歩1分）
★チラシのダウンロードはこちらから！↓
≪7/29 一部修正・追記いたしました≫
・月曜10時クラス：「リラックスヨーガ」 ※8月2日（月）は都合により休講になります。 ・木曜14時クラス：「アースヨーガ」となります。
・8/9（月）開催
・呼吸に合わせてゆっくり柔らかく動くので、どなたでも楽しめます。簡化太極拳です。
・7月から土曜13時クラスが増えました。
8/28 ／AYA 8/21 ／MASAKI(←New!)
★定員を８名まで。 ★下記のレッスンに関しては、一度に予約可能なレッスン数を❶❷合わせてお一人4枠までとさせていただきます。ご予約された４枠のうち、１枠レッスンを受けたら次の１枠の予約を入れてください。 ❶火曜13時～ ラテンエクスプレスコンサルサ® ❷火曜14時～ ZUMBA®
上記以外のレッスンについては、数週間分まとめてご予約いただけます。
マスク着用、換気やアルコール消毒など、引き続き感染予防対策をとりながらレッスンを開催いたします。 熱中症に気をつけながら、マイペースで運動習慣を継続していきましょう(^^)♪ スタジオでは冷房や空気清浄機を使用して、みなさまをお待ちしています！
初めての方は、お好きなレッスンを500円で体験いただけます。 テラの公式LINEアカウントまたはホームページよりお問い合わせください。
●レッスンスケジュール、スタジオからのお知らせをお送りしています。
●レッスンのご予約／予約確認／キャンセルも、ボタンを押していくだけで簡単にできます。
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