トーニングスティックという軽重量のウエイトを使って行うエクササイズ
『ZUMBA トーニング』体験会を開催します！
Partyのように楽しいZUMBA︎の雰囲気をそのまま楽しみながら、軽負荷をかけることでより筋力アップできるクラスです。リズムに合わせて楽しく踊りながらシェイプアップ！気になる腕やお腹、太ももを引き締めたい方におすすめです！
★ZUMBA TONINGワンコイン体験会
○日 時 5月14日＆5月28日（土） 11:30～12:15
○参加費 500円
○持ち物 動きやすい服装、シューズ、タオル、水分補給のお水
○定 員 7名
○担当インストラクター 池森 綾
お問い合わせ、お申込みは→こちらまで！
メール terratamagawa@gmail.com
お電話 070-1405-2200
幼稚園から小学校低学年までのクラシックバレエのクラスです！
毎週火曜日 15:00~16:00
お月謝 入会金5,000円 月々5,000円
※ Open 記念 5月中入会に限り入会金無料! 体験１回無料
バレエの基礎を学びながら踊る楽しさを感じ、健やかな身体と心 礼儀作法を身につけましょう。
主宰者プロフィール 高山 操
・3歳よりエチュードバレエアカデミー惟任るり先生に師事。
・日本音楽高等学校 バレエコース卒業。
・村田ダンススタジオ、今城バレエスタジオ
舞台経験多数。
・教育ベビーシッター認定資格。
・公立保育園勤務経験。 ・みどり台、溝の口バレエクラスを主宰しています。
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大好評だったMIKI先生の『エクササイズフラ』が5月から再スタートします！
フラダンスの動きを取り入れながら、ウエスト周り、二の腕のエクササイズ、脂肪燃焼効果を期待していきます。 ハワイの風を感じながら、ボディメイクしませんか？ お子様連れOKです。
フラダンスはただ踊るだけじゃもったいない！ 姿勢を意識するだけで、お腹がへこむ！二の腕が引き締まる！ 何より音楽に合わせてステップを踏むだけで脂肪燃焼！ 身体が変わっていくのを実感することができます！
日 時★ 5月16日（月）＆ 30日（月） 11:00-12:00
参加費★ 1000円
持ち物★ 動きやすい服装 飲み物 お子様に必要なもの
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