スタジオからのお知らせ

12月のテラフィットネス、木曜新レッスンがスタート!

12月のスタジオテラ✨ 木曜新レッスンがはじまります❣

「骨盤体操(Q-ren)」

▶︎12/16(木)14:00〜 ▶︎担当:KYOKO(北川 恭子)インストラクター


🎄レッスン紹介

普段あまり動かない方にも、動きすぎて疲れている方にもおすすめ💡 誰にでも出来るストレッチ体操です😊

血行促進、痛くない柔らかな関節、ゆったりと呼吸を意識して自律神経を安定させていきます。 身体と向き合う素敵な時間を一緒につくりませんか?🍀🍀🍀

どなたでもお気軽にご参加ください🥰

「骨盤体操(Q-ren)」 紹介ページ



🟢レッスンのご予約は、LINEが便利です! https://lin.ee/58WscQn


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