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12月のテラフィットネス、木曜新レッスンがスタート!
- terratamagawa
- 2021年11月27日
- 読了時間: 1分
12月のスタジオテラ✨ 木曜新レッスンがはじまります❣
▶︎12/16(木)14:00〜 ▶︎担当:KYOKO(北川 恭子)インストラクター
🎄レッスン紹介
普段あまり動かない方にも、動きすぎて疲れている方にもおすすめ💡 誰にでも出来るストレッチ体操です😊
血行促進、痛くない柔らかな関節、ゆったりと呼吸を意識して自律神経を安定させていきます。 身体と向き合う素敵な時間を一緒につくりませんか?🍀🍀🍀
どなたでもお気軽にご参加ください🥰
