フィットネスレッスン紹介

スタジオからのお知らせ

ZUMBA夜クラス！

スタジオテラでは夜のZUMBAクラスも開催しています！ 🟣9月は、今週26日（月）、28日（水）の19時から✨ お仕事帰りや、夜にご都合の良い方、一緒にZUMBAでリフレッシュしませんか？単発参加もOKです！ ⭐ZUMBA夜クラスは、以下の日程で開催中！...

9月の新レッスン！

9月からZUMBA GOLDのクラスが増えます！【金曜10:00-】月2回、担当：TOMOKOです。 9月は、9日と30日にレッスンを開催します！ ⭐ZUMBA® GOLD とはダンスフィットネスプログラム ZUMBA®が、...

12月のテラフィットネス、木曜新レッスンがスタート！

12月のスタジオテラ✨ 木曜新レッスンがはじまります❣ 「骨盤体操(Q-ren）」 ▶︎12/16（木）14:00〜 ▶︎担当：KYOKO（北川恭子）インストラクター 🎄レッスン紹介普段あまり動かない方にも、動きすぎて疲れている方にもおすすめ💡...

水曜夜、金曜午前の新クラスがスタート！

水曜夜と金曜午前のクラスが増えました★ 🌃水曜日19時「ZUMBA®︎」❣️ 担当：MIKAインストラクター／TOMOKOインストラクター（隔週） 🏞金曜AMの新レッスン❣️ 11月からスタート！ 🍊11:00- ・やさしいコアボール（隔週）...

【お申込みは10/22（金）まで✨】10/23（土）テラオンライン「ZUMBA®︎」45分（TOMOKO）

💻テラオンラインレッスン、10月の第五弾は「ZUMBA®︎」！今週土曜日AM開催です♪ ⭐10/23（土）AM9:00～「ZUMBA®︎」45分／TOMOKOインストラクター土曜の朝はおうちでZUMBA®！一緒に楽しく汗を流して、カラダも気持ちも元気に1日をスタ...

【お申込みは木曜日まで】10/22(金)テラオンライン「美温活リンパストレッチ®︎」（SACHIKO）

💻テラオンラインレッスン・10月の第四弾は、「美温活リンパストレッチ」✨ 体をポカポカ温めてケアする「美温活リンパストレッチ」、8月以来のオンラインレッスン開催です♪ 季節の変わり目。冷えが気になる方や、体調をととのえたい方にもおすすめです🥰...

【お申込みは月曜日まで】10/12（火）19:00～テラオンライン「骨盤底筋トレーニングヨガ」（NANAE）

💻テラオンラインレッスン、10月の第三弾は「骨盤底筋トレーニングヨガ」♪ 今月も開催します！ ⭐10/12（火）19:00～19:45 「骨盤底筋トレーニングヨガ」45分／NANAEインストラクターゆっくりと呼吸しながら体を動かして、心身ともにリフレッシュ🍀...

【お申込みは日曜日まで】10/11（月）19:00～テラオンライン「ラテンエクスプレスコンサルサ®」（TOMOKO）

💻テラオンラインレッスン、10月の第二弾は「ラテンエクスプレスコンサルサ®」♪ 今月も開催します！ ⭐10/11（月）19:00～19:45 「ラテンエクスプレスコンサルサ®」45分／TOMOKOインストラクター心地よいサルサの音楽を楽しみながら、身体を気持ちよく動か...

【お申込みは9/24（金）まで！】9/25（土）テラオンライン「ZUMBA®︎」45分（TOMOKO）

💻テラオンラインレッスン、9月のラストは「ZUMBA®︎」！今週土曜日開催です♪ 🌈9/25（土）AM9:00～「ZUMBA®︎」45分／TOMOKOインストラクター土曜の朝はおうちでZUMBA®！一緒に楽しく汗を流して、カラダも心も元気に1日をスタートしません...

【お申込みは木曜日まで】9/17（金）10:00～テラオンライン「太極舞」（SACHIKO）

💻テラオンラインレッスン、9月の第4弾は「太極舞」！ Zoomライブレッスンでは初めての開催です♪ 9/16（木）まで参加申込み受付中です！ ●9/17（金）10:00～10:45 「太極舞」（タイチーダンス）45分／SACHIKOインストラクター...