3月5日4月の新レッスン!ボクササイズ&リフレッシュヨガ4月から、テラチケットで参加いただけるレッスンが増えます! 木曜日午前、 「美ボディメイク★ボクササイズ」 「リフレッシュヨガ」 のクラスがスタート! 担当は、MIKIインストラクターです。 【美ボディメイク★ボクササイズ】 4/18(木)10:00~...
2023年3月30日4月の新レッスン!「骨盤底筋トレーニングヨガ」こんにちは💕 ⭐️4月からの新レッスン⭐️のご紹介です♪ 4/17(月)11:00スタート! 「骨盤底筋トレーニングヨガ」 (NANAEインストラクター) ⭐レッスン紹介 内臓を下から支えている「骨盤底筋」は、一生を通じて身体の変化が多い女性は特にダメージを受けやすいハン...
2022年11月1日11月の新レッスン!11月からZUMBA GOLDのクラスが増えます! 【木曜11:00-】月2回、担当:MIHOインストラクターです。 11月は、10日と17日にレッスンを開催します! ⭐ZUMBA® GOLD とは ダンスフィットネスプログラム ZUMBA®が、...
2022年9月25日ZUMBA夜クラス!スタジオテラでは夜のZUMBAクラスも開催しています! 🟣9月は、今週26日(月)、28日(水)の19時から✨ お仕事帰りや、夜にご都合の良い方、一緒にZUMBAでリフレッシュしませんか? 単発参加もOKです! ⭐ZUMBA夜クラスは、以下の日程で開催中!...