top of page

スタジオからのお知らせ

4月の新レッスン!ボクササイズ&リフレッシュヨガ

4月から、テラチケットで参加いただけるレッスンが増えます!

木曜日午前、

「美ボディメイク★ボクササイズ」

「リフレッシュヨガ」

のクラスがスタート!

担当は、MIKIインストラクターです。


 

【美ボディメイク★ボクササイズ】

4/18(木)10:00~

ボクシングのパンチやキックの動きを取り入れ、

リズムに乗って、全身の引き締めを行います。

ストレス発散!有酸素運動で燃やします!


美ボディメイク★ボクササイズ

 

【リフレッシュヨガ】

4/18(木)11:00~

大きな呼吸で体をひと伸ばし。

外側にある意識を、内側に向けてみると、

心も新たにリフレッシュできます。

気持ちよく動きましょう!



リフレッシュヨガ

 

インストラクター紹介


Miki


動くことが楽しい!

体も気持ちも軽くなる!

1人ではなかなかできないことも

一緒に!続けていきましょう♪


✴️担当プログラム

美ボディメイク★ボクササイズ

リフレッシュヨガ

✴️保有資格

中学高等学校教員免許状(保健体育)

RYT200

✴️活動エリア

調布・三鷹


MIKIインストラクター


 

🔽レッスン参加予約🔽

3/15(木)から】テラのLINE公式アカウントのメニューでご予約いただけます。

ぜひお友達登録をお願いします!


初めての方、LINE以外での予約をご希望の方は、

ホームページ、お電話でもご予約を受け付けております。

TEL:070-1405-2200

(レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください)


お気軽にご参加ください!お待ちしています♪

Σχόλια


スタジオからのお知らせ一覧

bottom of page