3月の新プログラム！「かんたん！脂肪燃焼」
みなさま、こんにちは。
少しずつあたたかくなり、カラダを動かしやすい季節になりますね！
3月の新しいプログラムのお知らせです！
🔹水曜11:00 かんたん！脂肪燃焼
（担当：MIKA）
音楽に合わせて20秒運動し、10秒休憩するサイクルを繰り返します。
有酸素運動と筋力トレーニングを効率的に行える、短時間で効果的なエクササイズです。
ぜひお試しください🔥
以下、3月からの新たなレッスン枠も、よろしくお願いします。
初めての方もお気軽にどうぞ💕
⭐新レッスン枠スタート
🔹月曜11:00 太極舞
（担当：SACHIKO）
🔹水曜12:00 ZUMBA GOLD
（担当：MIHO）
🔽レッスン参加予約🔽
テラのLINE公式アカウントからご予約いただけます。
初めての方、LINE以外での予約をご希望の方は、
ホームページ、お電話でもご予約を受け付けております。
TEL：070-1405-2200
（レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください）
お気軽にご参加ください！お待ちしています♪