スタジオからのお知らせ

8月のオンラインレッスンスケジュール

💻8月のオンラインレッスンのお申込み受付中です!


テラオンライン、8月のレッスンも盛りだくさんのメニューをご用意しています♪

暑くて外出がおっくうでも、オンラインならおうちで運動習慣を継続できます!

テラのインストラクターとおうちで一緒に体を動かして、

夏バテに負けない元気な体づくりをしませんか?


スタジオレッスンの時間が合わない方や、おうちでリラックスして運動したい方、

はじめての方や遠方の方も、お気軽にご参加お待ちしています😉


料金は、1レッスン¥500(8/21ジョイントレッスンのみ¥300)です。


★8月のレッスンラインナップ★


【Zoomライブレッスン】


ZUMBA®45分 8/7(土)9:00~(TOMOKO)

土曜の朝は、ZUMBA®で元気にスタートしませんか?

ご自宅でリラックス&マスクなしで、のびのび快適にZUMBA®を楽しみましょう♪


「骨盤底筋トレーニングヨガ」8/10(火)19:00~(NANAE)

【Zoom+アーカイブ動画1週間視聴可能】

出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします。

ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画(アーカイブ動画)を視聴可能です。

ライブレッスン当日のご都合が合わない方も、アーカイブのみのご参加も可能です♪


「ラテンエクスプレスコンサルサ®」8/16(月)19:00~ (TOMOKO)

【Zoom+アーカイブ動画1週間視聴可能】

心地よいサルサの音楽を楽しみながら、身体を気持ちよく動かしてスッキリしませんか?

ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画(アーカイブ動画)も視聴可能です。

ライブレッスン当日のご都合が合わない方も、アーカイブのみのご参加も可能です♪


ZUMBA®75分(TACCP ジョイントレッスン)8/21(土)9:00~10:15

「ちゃんちゃんぽん」(せんちゃん、くっちゃん、あきぽん)の3人が、またまたテラにやってくるー! 「TOMOKO&AYA」と「ちゃんちゃんぽん」コラボさせていただくことになりました! ZUMBA®75をオンラインでお届けします!楽しいこと間違いなしー! ●出演 (T)TOMOKO (A)AYA (C)千田哲秀 (C)久代雄一郎 (P)櫻井明


「美温活リンパストレッチ®」8/27(金)10:00~(SACHIKO)

【Zoom+アーカイブ動画1週間視聴可能】

リンパ流しやツボ押しで理想の体温まで体温を上げ、痩せやすく太りにくい体を目指すプログラムです。畳一畳分のスペースがあればOK♪どなたでもご参加いただけます。

ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画(アーカイブ動画)も視聴可能です。

ライブレッスン当日のご都合が合わない方も、アーカイブのみのご参加も可能です♪



【ZIN STUDIO 録画レッスン】


「ZUMBA®」テラインストラクター★ジョイントレッスン

▶8/14(土)10:00~24時間視聴可能 ▶8/18(水)10:00~24時間視聴可能

*8/14・18の内容は同じです。

●担当:AYA・MASAKI・MIHO・REIKO・SACHIKO・TOMOKO

7月の黄色チームに続いて、8月は赤チーム!

6人のインストラクターで元気に楽しくお届けします!

個性豊かなリードや選曲もお楽しみください(^^)/♪


ZIN STUDIOの視聴方法はこちら。アプリ不要で簡単です♪



↓↓詳細・お申込みはオンラインレッスンページから!↓↓





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