オンラインズンバレッスン
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スタジオテラの
オンライン
フィットネスレッスン

テラのスタジオレッスンがご自宅で受けられます!

オンラインフィットネスレッスンのご紹介

​\  おうちでのびのびフィットネス! /

​運動不足

ストレス解消!

​体のコリ

スッキリ!

​運動が

習慣になる​!

オンラインフィットネスレッスンのご紹介

幅広いジャンルから好みのレッスンを選べる!

2021年6月よりスタート!

スタジオテラのインストラクターが、運動の目的や好み・体力に合わせておうちでもお楽しみいただける様々なレッスンをオンラインでお届けします。お楽しみに!

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ZUMBA®

ラテンを中心とした世界の音楽を使った大人気のダンスフィットネスプログラム。楽しく汗を流せます。

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ラテン エクスプレス コン サルサ®

幅広い年齢層の方が楽しめるラテンダンス、SALSAのテイストをフィットネスに取り入れたプログラムです。

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骨盤底筋トレーニングヨガ

​出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします。

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太極舞®(タイチーダンス)

中国伝統の武術や舞踊、気功法、呼吸法などをベースに情緒豊かな音楽に合わせゆったりと舞うフィットネスエクササイズです。

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美温活リンパストレッチ®

リンパ流しやツボ押しで理想の体温まで体温を上げ、痩せやすく太りにくい体を目指すプログラムです。

いつでもどこでもリーズナブル!

1レッスン

500

単発参加可能

スタジオテラのオンラインレッスンは、ライブ(生配信)レッスンと録画レッスンがあります。

料金は 1レッスン500円単発のご参加も可能です。

スタジオに行くことができないときも、スマートフォン、パソコン、タブレットなどの端末と、インターネットにつながる環境があれば、お好きな時間・場所でレッスンをお楽しみいただけます。はじめての方、遠方の方のオンラインでのご参加も大歓迎です!

Zoomライブレッスン

​みんなと同じ時間にZoomでつながるライブ配信レッスン。リアルタイムで臨場感たっぷりのレッスンをお届けします。

Zoomライブ + ライブの録画(アーカイブ動画)を1週間視聴いただけるレッスンもあります。

録画レッスン

好きな時間に、何回でも繰り返し視聴できる録画レッスン。じっくり練習したい方や、お忙しい方におすすめです。視聴可能期間は2週間です。

録画レッスン
(ZIN STUDIO オンデマンド配信)

ZUMBA®レッスンの録画配信は、「ZIN STUDIO」というオンラインツールで行います。

ライブレッスンの時間帯に参加が難しい方も、配信期間中ご都合のよい時間に何度でもレッスンをお楽しみいただけます。

​レッスン参加までの流れ

レッスン前日まで

お申込み

【オンラインレッスン申込みフォーム】からお申込みください。

レッスン前日まで

​ご入金

確認メールが届きます。メールに記載の送金先に、レッスン参加料金をご送金ください。

レッスン前日まで

参加リンク
受け取り

レッスン参加用のリンクを、メールで送信いたします。

レッスン当日

レッスン参加

レッスン当日になりましたら、お送りしたリンクから接続してレッスンにご参加ください。

 

レッスン参加方法

【Zoomライブレッスン】


お申込み時に入力いただいたメールアドレスに、ZOOMミーティングIDとパスワードを記載したメールをお送りします。 レッスン当日になりましたら、お送りしたリンクから接続してレッスンにご参加ください。​ ●必要なもの:Zoomアプリ こちらからダウンロードを行ってください。 ライブの録画(アーカイブ動画)を視聴いただけるレッスンについては、レッスン後にアーカイブ動画のURLとパスワードをメールでお送りします。視聴期間は1週間です。​




【録画レッスン】


お申込み時に入力いただいたメールアドレスに、動画レッスンのURL・パスワードを記載したメールをお送りします。 レッスン視聴可能期間に、お送りしたリンクから接続してレッスンにご参加ください。




【録画レッスン】(ZIN STUDIO オンデマンド配信)


お申込み時に入力いただいたメールアドレスに、動画レッスンのURL・パスワードを記載したメールをお送りします。 レッスン視聴可能期間に、お送りしたリンクからZIN STUDIOに接続してレッスンにご参加ください。​ ●​ ZIN STUDIOでのレッスン視聴方法はこちら





料金・お支払い方法

Zoomライブレッスン
録画レッスン
録画レッスン
(ZIN STUDIOオンデマンド配信)

いずれのレッスンも、​

  • 1レッスン500

  • 入会金や会費は不要です。

  • ​1レッスンだけの単発参加も可能です。​

【お支払い方法】​

  • PayPal​

  • ゆうちょ銀行振込

  • ​Pring

​​のいずれかで、お申込みのレッスンの合計金額を事前にご送金ください。

*お支払いリンク、振込先口座についてはお申込み後の返信メールにてご連絡いたします。

ご送金後にキャンセルされる場合、ご返金はいたしかねますのでご了承ください。

 

​オンラインレッスン開催日程

 
  • ★9/25(土)9:00~ ZUMBA® 45分【Zoomライブレッスン】(TOMOKO)
    9月25日 9:00 – 9:45
    Zoomライブレッスン
    土曜の朝はZUMBA®!一緒に楽しく汗を流して、元気に1日をスタートしませんか~❣ ZUMBA®は、世界185ヵ国以上で人気のダンスフィットネス。様々なテイストの音楽にのって見よう見まねで体を動かし、心身ともにすっきり!シェイプアップ効果も期待できます。どなたでもマイペースで参加でき、とにかく楽しいのが魅力!はじめての方も大歓迎です♪ 【参加費:500円】
    シェア

インストラクター

​スポーツクラブ等で指導経験のある有資格インストラクターがレッスンを担当しています。

スタジオレッスンとの併用もOK!

スタジオテラのフィットネスレッスン

オンラインレッスンの担当インストラクターは、「京王多摩川 フィットネススタジオテラ」でもレッスンを行っています。

オンラインレッスンと同じインストラクターのレッスンを、スタジオで受けることも可能!少人数制で丁寧に教えます♪

​お近くの方は、ご都合にあわせて、オンラインレッスンとスタジオレッスンを併用いただくこともできます!

 \ オンラインレッスンが初めての方も!/ 

操作講習会

- スタジオ近隣の方向け - 

 

​オンラインレッスンが初めての方や、機器の操作に自信がない方向けに、スマホ・PC・タブレットでのオンラインレッスンの基本操作の無料講習会をスタジオテラにて開催します。

Zoomライブレッスンや録画レッスン参加の手順を、お手持ちの端末でお試しいただけます。

オンラインレッスンの操作講習会を開催します
オンラインレッスンの操作講習会を開催します
オンラインレッスンの操作講習会を開催します

【無料操作講習会 開催日】

6/29(火)・7/13(火)・7/27(火)

​​無料講習会は終了しました。ご参加ありがとうございました!

個別に講習をご希望の方は、スタジオテラまでご連絡ください。

よくあるご質問

Q. オンラインレッスン参加に必要なものは?


・パソコン、スマホ、タブレットのいずれか ​・インターネットにつながる環境 が必要です。​ 動画でのレッスンは通信データ量が多くなりますので、Wi-Fiでのインターネット接続をおすすめします。




Q. 大きな画面で見たいのですが・・・


スマホ、パソコン、タブレットをテレビにつなぐことができれば、オンラインレッスンを大きな画面で楽しむことができます。 ・HDMIケーブル(いろいろな長さがあります) ・スマホ・パソコン・タブレットをHDMIケーブルに接続するアダプター *お使いの端末によって種類や接続方法が異なるので、家電量販店などでお問い合わせのうえ入手いただくと確実です。 ★参考リンク: 【有線接続】スマホの映像をテレビで見るには?iPhone版とAndroid版




Q. 家でなるべく静かにレッスンを受けたいのですが・・・


ご家庭でレッスンを受ける際、パソコンやタブレット、スマホから音を出したくない場合もあるかと思います。 ・Bluetoothイヤホン ​を使用されるのもおすすめです。ケーブルなしで接続できるため、運動時に向いています。




Q. 「ZIN STUDIO」で録画レッスンを見る方法を教えてください。


視聴の方法はとても簡単です。 参加申込み後に送られるリンクをクリックし、クラスコードを入力するだけでアプリを入れる必要もありません。 参加者の皆様が画面に映ることもありませんし、音と動きがずれる心配もありません。 おいそがしい方、自由に何度も楽しみたい方にとてもおすすめなので、ぜひお試しください! 詳しくはこちらをごらんください。 ▶「ZIN STUDIO」視聴方法





お申込みはこちらから

  • 免責事項をお読みになり、ご承諾いただいた上で下記のフォームからお申込みください。

  • 申込後、確認メールが届きます。メールに記載の送金先へ事前にご送金ください。レッスン参加のリンクを送信させていただきます。

  • ​万一、スタジオテラからのメールが届かない場合は、こちらからお問い合わせください。