スタジオからのお知らせ

12月のオンラインレッスンスケジュール

💻12月のオンラインレッスンのお申込み受付をスタートしました🎅❣

寒い日や夜間も、おうちで快適に受けられるオンラインレッスン。一緒に楽しく体を動かしませんか?


🎄🎁12月のオンラインレッスンラインナップ🎁🎄

12月は3レッスン!【Zoomライブレッスン】で開催します🎅

★★アーカイブ配信あり」のレッスンは、ライブレッスン後にアーカイブ動画(レッスンの録画)をお送りします。お忙しい方や繰り返し練習したい方にもおすすめです😊


料金は、1レッスン¥500です。


🎄ZUMBA® JOINTレッスン 45分「ともこ&とまこ&とめこ?!」三姉妹♪

★12/11(土)9:00~9:45

【Zoomライブレッスン】

12/11土曜日朝は、ZUMBA®オンラインJOINTレッスン★

「ともこ&とまこ&とめこ?!」なかよし3姉妹でお届けします👩‍🦰👩‍🦰👩‍🦰

年内ラストのZUMBA®オンラインレッスン❤️ぜひお楽しみください❣️

出演: TOMOKO、AYA、HIROMI


🎄「骨盤底筋トレーニングヨガ」(NANAE)

★12/7・12/21(火)19:00~19:45

【Zoomライブレッスン+アーカイブ動画1週間視聴可能】

出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。

ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします。

体幹を感じながら、お腹お尻周りにじわじわ効きますよ😊👍


🎄🎁🎅12月も、みなさまのご参加をお待ちしています!🎅🎁🎄


🔽詳細・お申込みはオンラインレッスンページから!🔽


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