「ZUMBA® GOLD」レッスン紹介★

金曜日午後2時からの「ZUMBA® GOLD」レッスン。

初めての方もご参加くださり、外の寒さにも負けず、音楽に合わせて楽しく元気に汗を流しました♪♪♪

ご参加くださった皆様、ありがとうございました!


明るい皆様のおかげで、マスクの中ではありますが、笑顔のあふれる楽しい時間♬

1曲ごとに小休憩と換気タイムを挟みつつ、無理のないペースでレッスンを行っています!


ZUMBA® GOLDは、少しゆっくりめの心地よいラテン音楽にあわせて、無理なく体を動かし、

どなたにでもマイペースで楽しんでいただくことができるプログラムです。

運動不足やストレスの解消にもおすすめです。

はじめての方もぜひぜひお気軽にご参加ください♬


⇒ZUMBA® GOLD プログラムのご紹介はこちら!






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