スタジオからのお知らせ

今年もラスト1か月!あっという間の1年ですね。。

12月のスケジュールをアップいたしました。

寒さに負けず、一緒に楽しく体を動かしましょう♪

12月もどうぞよろしくお願いいたします!


🟢12月のテラフィットネススケジュール

https://www.terra-chofu.com/schedule

🟢TOPIC

★12月の新レッスン​!:「骨盤体操(Q-ren)」 12/16(木)14:00~

★時間変更:

・「ZUMBA®」水曜午後クラス 12月は、15(水)13:00~

・「美ューティーBodyWave」12月は、20(月)11:00~

​★年内の最終レッスン:12/27(月)12:30~「ZUMBA®」

🌟木曜NEWレッスン!

「骨盤体操(Q-ren)」

普段あまり動かない方にも、動きすぎて疲れている方にもおすすめ。

誰にでも出来るストレッチ体操です。

血行促進、痛くない柔らかな関節、ゆったりと呼吸を意識して自律神経を安定させていきます。

身体と向き合う素敵な時間を一緒につくりませんか?





「テラ」はどなたでもお気軽に運動できるスタジオです。

定員8名で引き続き、様々なレッスンをお届けしています。

レッスンのご予約は、LINEが便利です!

ぜひお友達登録をお願いいたします!

https://lin.ee/58WscQn


🌟12月のレッスン予約は、11月25日くらいが目安ですが、準備が出来次第、予約ができます。

ラインの予約画面をご確認ください!

🌟インスタ、ブログでも、レッスン情報をお届けしていますので、ぜひチェックしてくださいませ!

【インスタ】

https://www.instagram.com/terra_chofu/

【アメブロ】

https://ameblo.jp/terra-fitness