12月のテラフィットネススケジュール

12月のスケジュールをアップいたしました。

11月15日（金）よりご予約受付をスタートいたします。

12月も、どうぞよろしくお願いいたします💕💕

📅12月のテラフィットネススケジュール

https://www.terra-chofu.com/schedule

ダウンロードはこちら

12月のテラフィットネススケジュール

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🔴TOPICS

⭐12月の代替プログラムについて

🔹12/2・9（月）・12・19（木）のレッスン

➡ ピラティス担当インストラクターの都合により、12月は代替えプログラムでの対応とさせていただいております。

⭐「年忘れスペシャルレッスン」開催！

🔹12/28（土）のレッスンは、AYA ＆ MASAKI インストラクターによる

「年忘れスペシャルレッスン」です！お楽しみに！

⭐12月のお休み

🔹12/21（土）レッスンはお休みです。​​

🔹12/26（木）柴崎サークルVAMOS、テラのレッスンはお休みです。

⭐年末年始のお休み

🔹2024年12月29日（日）から2025年1月5日（日）までお休みです。

📅12月レッスンのご予約受付

➡ 11/15（金）よりスタートいたします。

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🔴レッスンの参加予約

⭐LINEからの予約が簡単・便利です。

🟢テラのLINE公式アカウントを、ぜひお友だち追加お願いします！

LINE友だち追加はこちらから！

🟢LINE以外での予約をご希望の方は、ホームページ・お電話でもご予約を受け付けております。

ホームページからのご予約はこちら

📱お電話でのご予約：

070-1405-2200

（レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください）

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🍀はじめての方へ

以下のページに、はじめての方へのご案内があります。ぜひご覧ください♪

はじめての方へのご案内

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ぜひフォロー・チェックしてくださいませ😊

【Instagram】

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【ブログ】

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テラ10周年「オリジナルTシャツ」販売のお知らせ

【Terra10周年記念 オリジナルTシャツを販売します】

フィットネススタジオ Terra 10周年記念のオリジナルTシャツ

ご好評につき、販売決定‼️

どなたでもご購入いただけます💖

・カラーは黒、白の2種類。どちらも普段着にも着やすい素敵なデザインです。

・バックプリント「!Seguiremos Brillando!」→「私たちは、輝き続ける！」

・胸ポケットの星「LUZ」→心に光を！

というスペイン語のメッセージが込められています。

Terra Tシャツを着てさらにフィットネスを楽しみましょー✨

・【Tシャツ価格】

1枚　¥3,500（税込）

スタジオで、ご購入いただけます！（ご予約はフォームからお願いします）

遠方の方は郵送させていただきます。

詳細、お申し込みは、こちらのフォームから！

https://bit.ly/3UyE2X2

詳細、お申し込みは、こちらのフォームから！

https://bit.ly/3UyE2X2

代行レッスンのお知らせ（11/7・11・21・25）

以下のレッスンが都合により代行レッスンとなります。

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【代行レッスン】

🔹11/7（木）

・15:15 ピラティス

→ 骨盤底筋ヨガ（Nanae）

・16:10 骨盤体操(Q-ren)

→ やさしいヨガ（Nanae）

🔹11/21（木）

・15:15 ピラティス

→ 腰痛改善トレーニング (Sachiko)

・16:10 骨盤体操(Q-ren)

→ リンパストレッチ (Sachiko)

🔹11/11（月）、11/25（月）

・12:00 ZUMBA

→ ZUMBA (Tomoko)

・13:00 ピラティス

→ 骨盤体操 (Q-ren)

(Tomoko)

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ご了承くださいますよう、お願いいたします。