- 2025年2月14日
3月のスケジュールをアップいたしました。
2月15日（土）よりご予約受付をスタートいたします。
3月も、どうぞよろしくお願いいたします💕💕
📅3月のテラフィットネススケジュール
🔴TOPICS
⭐新プログラムスタート！
🔹水曜11:00 かんたん！脂肪燃焼
（担当：MIKA）
音楽に合わせて20秒運動し、10秒休憩するサイクルを繰り返します。
有酸素運動と筋力トレーニングを効率的に行える、短時間で効果的なエクササイズです。
⭐新レッスン枠スタート
🔹月曜11:00 太極舞
（担当：SACHIKO）
🔹水曜12:00 ZUMBA GOLD
（担当：MIHO）
🔹水曜13:00 骨盤体操 Q-ren
（担当：MIHO）
⭐休講レッスン
🔹3/7（金）午後レッスン
🔹3/8（土）レッスン
🔹3/20（木）➡ 祝日のためお休みです
⭐代行レッスン
🔹3/29（土）
12:00 ZUMBA GOLD
13:00 ZUMBA
➡ 代行: Miho
📅3月レッスンのご予約受付
➡ 2月15日（土）よりスタートいたします。
🔴レッスンの参加予約
⭐LINEからの予約が簡単・便利です。
🟢テラのLINE公式アカウントを、ぜひお友だち追加お願いします！
🟢LINE以外での予約をご希望の方は、ホームページ・お電話でもご予約を受け付けております。
📱お電話でのご予約：
070-1405-2200
（レッスン中は折り返しのお電話となります。お名前をご伝言ください）
🍀はじめての方へ
以下のページに、はじめての方へのご案内があります。ぜひご覧ください♪
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