💻テラオンラインレッスン、10月の第五弾は「ZUMBA®︎」！ 今週土曜日AM開催です♪
土曜の朝はおうちでZUMBA®！
一緒に楽しく汗を流して、カラダも気持ちも元気に1日をスタートしませんか～❣
🍇日時
10月23日（土） 9:00 – 9:45
Zoomライブレッスン（スタジオテラから生配信でお送りします♪）
🍇【参加費：500円】
🍇レッスン紹介
ZUMBA®は、世界185ヵ国以上で人気のダンスフィットネス。
どなたでもマイペースで参加でき、とにかく楽しいのが魅力！
様々なテイストの音楽にのって、見よう見まねで体を動かし、心身ともにすっきり♪
シェイプアップ効果も期待できます。
はじめての方や遠方の方、ご家族と一緒のご参加も歓迎です❤
オンラインでお会いできるのを楽しみにしています🥰🥰🥰
🍇10/22（金）までお申込み受付中です！🍇
↓↓お申込みはこちらから↓↓
🍇🍇10月のオンラインレッスン🍇🍇
ご自宅でもフィットネスレッスンに参加して、
テラのインストラクターと一緒に気軽に楽しく体を動かしませんか？🥰
🌐【Zoomライブレッスン】で開催します
みんなと同じ時間にZoomでつながるライブ配信レッスン。リアルタイムで臨場感たっぷりのレッスンをお届けします。
🎥「アーカイブ配信あり」のレッスンは、ライブレッスン後にアーカイブ動画（レッスンの録画）をお送りします。お忙しい方や繰り返し練習したい方にもおすすめです😊
≪10月第4週≫
★10/22（金）10:00～10:45
🟠「美温活リンパストレッチ」45分（SACHIKO）
【Zoomライブレッスン+アーカイブ動画1週間視聴可能】
★10/23（土）9:00～9:45
🟠「ZUMBA®」45分（TOMOKO）
【Zoomライブレッスン】
≪10月第5週≫
★10/25（月）19:30～20:30 🔴「ZUMBA®」60分 【テラ7周年スペシャル！ジョイントレッスン】
（Terraインストラクター8名）
【Zoomライブレッスン】
★10/26（火）19:00～19:45
🟠「骨盤底筋トレーニングヨガ」45分（NANAE）
【Zoomライブレッスン+アーカイブ動画1週間視聴可能】
🍐🍇🍐みなさまのご参加をお待ちしています！🍐🍇🍐
