テラフィットネス3000円（5回）チケット

テラフィットネスのブルーチケットは、5回で3000円！

1レッスンは、なんと600円です！

有効期限2か月となっていますが、使いきれない場合は、ご相談ください。

フィットネスをぜひ習慣に！暑い夏ものりきりましょう！

ゆったりペースの方は、グリーンチケット、11回で7000円（有効期限1年）をご利用ください。

運動が苦手な方、体を動かす機会の少ない方、大歓迎です。どなたでもマイペースでできる多数のプログラムをご紹介します。お問合せはこちらまで！

第7回まちゼミ（無料講座）のご案内

今年もまちゼミに参加いたします。

テラの無料講座は、

【27】らくらく運動 →体力年齢60才台くらいの方、簡単な運動をしたい方！

7月7日（金）13:00　と　7月1１日（火）10:00

【28】おやこ英語＆子連れママフィットネス　→ママと未就園児（1-3才）

6月30日（金）10:30 7月21日（金）10:30

詳細は こちら

おもうしこみは、　こちら

新プログラム「太極舞」無料体験

「太極舞」（たいきょくまい）のレッスンスタートに伴い、無料体験会を開催します。

太極舞は、太極拳の呼吸法や気功法、中国の伝統武術や民族舞踊の要素を取り入れ、中国的な音楽に合わせて行うフィットネスエクササイズです。

ローインパクトで、初めての方やご高齢の方はもちろん、どなたでも楽しく、また気持ちよく体を動かすことができます。

この機会にぜひお試しください。

日時：7月19日（水）10:00-10:45

持ち物：動きやすい服装、タオル、お水

参加費：無料

お申込み：ご予約不要！突然のご参加でも大丈夫です。

お問い合わせはこちら