★新レッスン★「美温活リンパストレッチ」のご案内
TERRAでは2020年12月から毎月2回、「美温活リンパストレッチ」のレッスンを行います。
12月のレッスン日は、12/9（水）、12/23（水）の12：00～12：45です。
「美温活リンパストレッチ」は体温を上げることを目的としています。 ツボ押しやリンパを流して、体を内側からポカポカ温めていきます。
理想の体温は、36.5℃-37.1℃。体温が上がるといいことがたくさん！ 基礎代謝がアップし痩せやすくなったり、免疫が上がったり、よく眠れるようになったり。
体温を上げたい方、ぜひTERRAにお越しください。
「美温活リンパストレッチ」で理想の体温ライフを手に入れましょう。
（インストラクター：SACHIKO)
