★新レッスン★「美温活リンパストレッチ」のご案内

TERRAでは2020年12月から毎月2回、「美温活リンパストレッチ」のレッスンを行います。

12月のレッスン日は、12/9(水)、12/23(水)の12:00~12:45です。


「美温活リンパストレッチ」は体温を上げることを目的としています。 ツボ押しやリンパを流して、体を内側からポカポカ温めていきます。

理想の体温は、36.5℃-37.1℃。体温が上がるといいことがたくさん! 基礎代謝がアップし痩せやすくなったり、免疫が上がったり、よく眠れるようになったり。


体温を上げたい方、ぜひTERRAにお越しください。

「美温活リンパストレッチ」で理想の体温ライフを手に入れましょう。

(インストラクター:SACHIKO)


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