【お申し込みは金曜日まで！】12/11（土）朝9時～今年の締めくくり、ZUMBA®オンラインJOINTレッスン！

【12/11土曜日朝】ZUMBA®オンラインJOINTレッスン♪のお誘いです！

★ZUMBA® JOINTレッスン 45分

「ともこ＆とまこ＆とめこ?!」三姉妹♪

🎄🎁日時

12月11日（土） 9:00 – 9:45

Zoomライブレッスン

🎄🎁【参加費：500円】

🎄🎁出演： TOMOKO、AYA、HIROMI

🎄🎁レッスン紹介

「ともこ＆とまこ＆とめこ?!」

なかよし3姉妹でお届けします👩👩👩

息ぴったり、チームワークも抜群、ユーモアいっぱいで楽しくレッスンをお届けいたします。

楽しいこと、間違いなしですよー😉

年内ラストのZUMBA®オンラインレッスンです。ぜひご一緒にお楽しみください❣️

遠方からのご参加も大歓迎🥰

オンラインでお会いできるのを楽しみにしています💚💚💚

🎄🎅12/10（金）までお申込み受付中です！🎅🎄

🔽お申込みはこちらから🔽

★12/11（土）9:00～ ZUMBA® JOINTレッスン 45分「ともこ＆とまこ＆とめこ?!」三姉妹♪

2021年12月11日 9時00分～9時45分|Zoomライブレッスン

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参加方法、料金、お支払い方法など

詳しくは、オンラインレッスンページをごらんください！

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🎄🎅12月のオンラインレッスン🎅🎄

★ラスト2レッスン！【Zoomライブレッスン】で開催します

寒い日や夜間も、おうちで快適に受けられるオンラインレッスン。

一緒に楽しく体を動かしませんか？

各レッスン【開催前日まで】お申込み受付中！

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🎥「アーカイブ配信あり」のレッスンは、ライブレッスン後にアーカイブ動画（レッスンの録画）をお送りします。お忙しい方や繰り返し練習したい方にもおすすめです😊

●料金は、1レッスン￥500です。

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🎄ZUMBA® JOINTレッスン 45分「ともこ＆とまこ＆とめこ?!」三姉妹♪

★12/11（土）9:00～9:45

【Zoomライブレッスン】

12/11土曜日朝は、ZUMBA®オンラインJOINTレッスン★

「ともこ＆とまこ＆とめこ?!」なかよし3姉妹でお届けします👩‍🦰👩‍🦰👩‍🦰

年内ラストのZUMBA®オンラインレッスン❤️ぜひお楽しみください❣️

●出演： TOMOKO、AYA、HIROMI

🎄「骨盤底筋トレーニングヨガ」（NANAEインストラクター）

★12/21（火）19:00～19:45

【Zoomライブレッスン+アーカイブ動画1週間視聴可能】

出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。

ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします。

体幹を感じながら、お腹お尻周りにじわじわ効きますよ😊👍

🎄🎅みなさまのご参加をお待ちしています！🎅🎄

🔽詳細・お申込みはオンラインレッスンページから！🔽