【お申し込みは金曜日まで！】12/11（土）朝9時～今年の締めくくり、ZUMBA®オンラインJOINTレッスン！
【12/11土曜日朝】ZUMBA®オンラインJOINTレッスン♪のお誘いです！
🎄🎁日時
12月11日（土） 9:00 – 9:45
Zoomライブレッスン
🎄🎁【参加費：500円】
🎄🎁出演： TOMOKO、AYA、HIROMI
🎄🎁レッスン紹介
「ともこ＆とまこ＆とめこ?!」
なかよし3姉妹でお届けします👩👩👩
息ぴったり、チームワークも抜群、ユーモアいっぱいで楽しくレッスンをお届けいたします。
楽しいこと、間違いなしですよー😉
年内ラストのZUMBA®オンラインレッスンです。ぜひご一緒にお楽しみください❣️
遠方からのご参加も大歓迎🥰
オンラインでお会いできるのを楽しみにしています💚💚💚
🎄🎅12/10（金）までお申込み受付中です！🎅🎄
🔽お申込みはこちらから🔽
🎄🎅12月のオンラインレッスン🎅🎄
★ラスト2レッスン！【Zoomライブレッスン】で開催します
寒い日や夜間も、おうちで快適に受けられるオンラインレッスン。
一緒に楽しく体を動かしませんか？
🎥「アーカイブ配信あり」のレッスンは、ライブレッスン後にアーカイブ動画（レッスンの録画）をお送りします。お忙しい方や繰り返し練習したい方にもおすすめです😊
●料金は、1レッスン￥500です。
🎄ZUMBA® JOINTレッスン 45分「ともこ＆とまこ＆とめこ?!」三姉妹♪
★12/11（土）9:00～9:45
【Zoomライブレッスン】
12/11土曜日朝は、ZUMBA®オンラインJOINTレッスン★
「ともこ＆とまこ＆とめこ?!」なかよし3姉妹でお届けします👩🦰👩🦰👩🦰
年内ラストのZUMBA®オンラインレッスン❤️ぜひお楽しみください❣️
●出演： TOMOKO、AYA、HIROMI
🎄「骨盤底筋トレーニングヨガ」（NANAEインストラクター）
★12/21（火）19:00～19:45
【Zoomライブレッスン+アーカイブ動画1週間視聴可能】
出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。
ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします。
体幹を感じながら、お腹お尻周りにじわじわ効きますよ😊👍
🎄🎅みなさまのご参加をお待ちしています！🎅🎄
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