スタジオからのお知らせ

【7/14まで視聴可能!】太極舞®・リラックスヨガ 録画レッスンのお申込み受付中!

テラのオンラインレッスン、好評開催中です!

おうちで好きな時間に受けられる録画レッスン」もご用意しています。


好きな時間に、何回でも繰り返し視聴できる録画レッスン。 じっくり練習したい方や、お忙しい方におすすめです。視聴期間は2週間です。


今月の録画レッスンは「太極舞®」「リラックスヨガ」の2レッスン。

オンラインレッスンのスタートを記念して、

【6/25(金)~7/14(水)まで】ご視聴いただけます!

太極舞® オンラインレッスン /SACHIKOインストラクター

太極舞®オンラインレッスン
太極舞®オンラインレッスン

太極舞(たいきょくまい)は、太極拳の呼吸法や気功法、中国の伝統武術や民族舞踊の要素を取り入れ、中国的な趣にあふれた音楽に合わせて行う、どなたでも楽しめるフィットネスエクササイズです。

低強度から中強度の振付で構成されており、初めての方やご高齢の方でも簡単にできます。

面白さと運動効果を感じていただけることと思います♪


視聴期間中はいつでもお申込みいただけます。

↓↓お申込みはこちらから↓↓



リラックスヨガ オンラインレッスン /NANAEインストラクター

リラックスヨガ オンラインレッスン
リラックスヨガ オンラインレッスン

優しいヨガポーズで、今の身体の状態に気づき、ゆっくりとした呼吸で自律神経を整え、自分に優しい時間を作りましょう。

体のこりがほぐれ、心身の緊張感も和らぎます。深い癒しで自分のご褒美時間を作りましょう。

初めての方にも、おすすめです♪


視聴期間中はいつでもお申込みいただけます。

↓↓お申込みはこちらから↓↓



【6月のオンラインレッスンメニュー】


詳しくは、オンラインレッスンページをごらんください!



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