スタジオからのお知らせ

【7/6(火)19:00~】 テラオンライン「骨盤底筋トレーニングヨガ」45分

7月・第1弾のテラオンラインレッスンは、ヨガのZoomライブレッスンです!


7/6(火)19:00~「骨盤底筋トレーニングヨガ」45分 /NANAEインストラクター


出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。

ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします。

ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画(アーカイブ動画)も視聴可能です。

【参加費:500円】


NANAEインストラクターのヨガのスタジオレッスンは月曜日の朝。

今回のZoomライブレッスンは19時スタート。

夜のヨガ、朝とはまた違う感覚が得られるかもしれません・・・! ご参加お待ちしています♪



開催前日までお申込み受付中です!

↓↓お申込みはこちらから↓↓




【7月のオンラインレッスンメニュー】


詳しくは、オンラインレッスンページをごらんください!




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