【7/6（火）19:00～】 テラオンライン「骨盤底筋トレーニングヨガ」45分
7月・第1弾のテラオンラインレッスンは、ヨガのZoomライブレッスンです！
●7/6（火）19:00～「骨盤底筋トレーニングヨガ」45分 ／NANAEインストラクター
出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。
ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします。
ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画（アーカイブ動画）も視聴可能です。
【参加費：500円】
NANAEインストラクターのヨガのスタジオレッスンは月曜日の朝。
今回のZoomライブレッスンは19時スタート。
夜のヨガ、朝とはまた違う感覚が得られるかもしれません・・・！ ご参加お待ちしています♪
開催前日までお申込み受付中です！
↓↓お申込みはこちらから↓↓
【7月のオンラインレッスンメニュー】
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