【7/6（火）19:00～】 テラオンライン「骨盤底筋トレーニングヨガ」45分

7月・第1弾のテラオンラインレッスンは、ヨガのZoomライブレッスンです！

●7/6（火）19:00～「骨盤底筋トレーニングヨガ」45分 ／NANAEインストラクター

出産・加齢によりダメージを受けやすい骨盤底筋。

ヨガのポーズに筋力トレーニング要素を入れアプローチします。

ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画（アーカイブ動画）も視聴可能です。

【参加費：500円】

NANAEインストラクターのヨガのスタジオレッスンは月曜日の朝。

今回のZoomライブレッスンは19時スタート。

夜のヨガ、朝とはまた違う感覚が得られるかもしれません・・・！　ご参加お待ちしています♪

開催前日までお申込み受付中です！

↓↓お申込みはこちらから↓↓

★7/6（火）19:00～ 骨盤底筋トレーニングヨガ 45分【Zoom+アーカイブ動画1週間視聴可能】（NANAE）

2021年7月6日 19:00～19:45 Zoomライブレッスン+アーカイブ動画視聴可能

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【7月のオンラインレッスンメニュー】

詳しくは、オンラインレッスンページをごらんください！