スタジオからのお知らせ

【お申込みは日曜日まで】9/6(月)19:00~ テラオンライン「ラテンエクスプレスコンサルサ®︎」(TOMOKO)

💻テラオンラインレッスン、9月の第二弾は「ラテンエクスプレスコンサルサ®︎」♪ 今月も開催します!


●9/6(月)19:00~19:45

「ラテンエクスプレスコンサルサ®︎」45分 /TOMOKOインストラクター


心地よいサルサの音楽を楽しみながら、身体を気持ちよく動かしてスッキリしませんか?

足音が響きにくいステップなので、おうちでのエクササイズにも向いています😊

ライブレッスン後にアーカイブ配信もありますので、お忙しい方・繰り返し練習したい方にもおすすめです。


🍎日時

9月06日(月)19:00 – 19:45

Zoomライブレッスン(スタジオテラから生配信でお送りします♪)


🍎参加費:500円


🍎レッスン紹介

「ラテンエクスプレスコンサルサ®」は、幅広い年齢層の方が楽しめるラテンダンス、サルサのテイストをフィットネスに取り入れたプログラム。

左右対称のステップで筋バランスを整えることができたり、サルサの特長でもある回旋の動きにより、楽しみながらウエストのシェイプアップも期待できます❤️


ライブレッスン終了後1週間、レッスンの録画(アーカイブ動画)も視聴可能です。

スタジオテラでは、毎週火曜日13時~「ラテンエクスプレスコンサルサ®」のレッスンを開催中!

スタジオレッスンにはなかなか参加できないけれど、、、という方も、お気軽にご参加ください🥰


オンラインでお会いできるのを楽しみにしています🧡🧡🧡


🍎9/5(日)までお申込み受付中です!🍎

↓↓お申込みはこちらから↓↓


参加方法、料金、お支払い方法など

詳しくは、オンラインレッスンページをごらんください!


★9月のオンラインレッスン ラインナップ★


9月のオンラインレッスンは、

【ZUMBA®】・【ラテンエクスプレスコンサルサ®】・

【骨盤底筋トレーニングヨガ】・【太極舞®】のレッスンをZoomで開催!

有酸素運動・調整運動・インナーパワー系。様々なタイプのエクササイズをご用意しています🧡


「アーカイブ(録画レッスン)配信あり」のレッスンは、

当日ご都合が合わなくてもライブレッスンの録画をご視聴いただけます。


ご自宅でもフィットネスレッスンに参加して、

テラのインストラクターと一緒に気軽に楽しく体を動かしませんか?🥰

9月のテラオンラインレッスンも、どうぞお楽しみに🧡🧡🧡

≪9月第2週≫

9/6(月)テラオンラインレッスン「ラテンエクスプレスコンサルサ®」(TOMOKO)
9/7(火)テラオンラインレッスン「骨盤底筋トレーニングヨガ」(NANAE)


≪9月第3週≫

9/17(金)テラオンラインレッスン「太極舞」(SACHIKO)

≪9月第4週≫

9/21(火)テラオンラインレッスン「骨盤底筋9/21テラオンラインレッスン「骨盤底筋トレーニングヨガ」(NANAE)トレーニングヨガ」(NANAE)
9/25(土)テラオンラインレッスン「ZUMBA®45」(TOMOKO)

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