2018年12月16日1月のフィットネススケジュールさあ、2019年。新しい年のスタートです。 フィットネスを習慣にして、元気に1年をすごしましょう! テラの1月スケジュールをアップします。ダウンロードはこちらから
2018年11月17日12月のフィットネススケジュール12月、今年もラストになりました。 本格的に寒くなりますね。 寒い時期こそ、体がかたまらないように、運動にいらしてくださいね! 12月スケジュールはこちら